【问一下】献血的流程和大概需要多少时间？
【问一下】献血的流程和大概需要多少时间？还有什么情况下不能献血。一、出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
二、同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。
三、一定要带有效身份证件。
四、献血前要吃东西，不是空腹献血。
五、献血过程5分钟左右。
六、没有传染病如乙肝，体检合格才能献血。
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