一杯奶茶等于一碗米饭，终于知道为什么我发胖的饿原因了！ -

标题: 一杯奶茶等于一碗米饭，终于知道为什么我发胖的饿原因了！ [打印本页]

作者: 岁月流情 时间: 2015-3-10 17:39
标题: 一杯奶茶等于一碗米饭，终于知道为什么我发胖的饿原因了！
国家二级公共营养师牛爱丽：珍珠奶茶主要由茶水、糖浆、奶精、固体添料和液体添料组成。一杯400毫升的珍珠奶茶常温下需添加20毫升糖浆、30克奶精及适量珍珠，而这一杯的热量几乎相当于一碗白米饭。提醒大家珍珠奶茶要少喝，最健康的饮料还是白开水。 (, 下载次数: 1)

作者: 狠~不喜欢 时间: 2015-3-11 09:59
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作者: 东哥 时间: 2015-3-11 17:28
我宁愿吃一碗猪脚粉。

作者: 肚子饿了 时间: 2015-3-12 00:18

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