孕妇喝什么？孕晚期可以喝可乐吗? -

标题: 孕妇喝什么？孕晚期可以喝可乐吗? [打印本页]

作者: 小小乌2012 时间: 2016-10-12 15:39
标题: 孕妇喝什么？孕晚期可以喝可乐吗?
很多人都喜欢喝可乐，不仅因为它美味爽口，如果在炎热的夏天可以大口的畅饮真是惬意痛快。可是可乐是碳酸饮料不宜长喝多喝，尤其孕妇不宜喝。在怀孕初期，胎儿还没发育好，如果喝可乐可能对胎儿的生长发育造成障碍。当然，为了生下健康的宝宝，很多孕妇都忍住不喝可乐。可是十月怀胎是个很漫长的日子，有些孕妇就问孕晚期时胎儿都发育好了，那么孕晚期可以喝可乐吗?可乐我们平时常喝，但是我们对它不是很了解，下面简单了解一下它。可乐是含有咖啡因的碳酸饮料，里面还含有磷酸、焦糖等香料。那么孕晚期可以喝可乐吗?我们下面进一步了解一下。　　可乐有以下三种危害：第一，可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。　　第二，可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。第三，布洛芬与可乐不可同时服用。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中含有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激，严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。　　通过上面的了解，如果准妈妈们还想喝可乐，只能说请忍一忍。为了宝宝的健康请戒掉可乐，不要为了一时之快而影响到胎儿的健康和发育，否则将遗憾终身。女人怀胎十月不就是为了见证一个新生命的诞生吗?见证他们的快乐和健康的成长吗?孕妇不可以喝什么饮料　　一、一定不要喝浓茶　　浓茶中含有的鞣酸、咖啡因等成份一方面会影响到胎儿骨骼的发育，一方面也会影响机体对铁质的吸收，从而引起妊娠贫血。因此孕妇在妊娠期间一定不要喝浓茶。　　二、生水　　所谓生水指的就是没有经过煮沸的水，生水中含有大量的细菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比较差，很容易引起肠胃方面的小毛病。　　三、碳酸饮料　　同浓茶一样，碳酸饮料中一般含有大量的磷酸，而磷酸会影响到胎儿的骨骼发育。如果孕期饮用过多还有可能会出现缺钙等问题。此外，儿童也尽量少喝碳酸饮料，像汽水、雪碧、可口可乐，其实都是属于碳酸饮料的。　　四、咖啡　　调查发现，长期喝咖啡的女性患不孕不育的机率要比普通女性高出许多，此外就算怀孕了早产、流产、低能儿的出生率也会比普通的女性高出许多，所以建议孕期的女性也要慎用咖啡。　　孕妇喝什么好　　原则上，建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。　　蜂蜜水，孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。　　自制饮料，日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，如果是孕早期的话，建议不要选择凉性的水果，比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果，如果食用过多，很有可能会引起流产的问题。孕妇可以搭配各种水果，自制果汁。　　蔬菜汁，可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。　　最后提醒所有的准妈妈们一句，现在很多地区已经进入秋季，但是气温还是较高的，身为孕妇的你们依然感觉较热，但是无论你们多想喝饮料，多想享受饮料的清凉，都最好不要去尝试，如果要喝的话，也要尽量选择那些品牌大一点的，同时一次性一定不能喝太多，不能经常性的喝，否则将来给宝宝的健康带来影响的话，就悔不当初了。

作者: 小胡子1 时间: 2016-10-13 16:05
长知识了，学习

作者: 宋承宪123 时间: 2016-10-14 16:25
抱新生儿的正确姿势
妈咪呗呗-育儿小知识
  新生儿的生理特点是头大、脖子软、颈部肌肉没有足够的支撑力，不能独自支撑起头部的重量，因此爸妈在抱宝宝的时候一定要托着宝宝的头部。
一、抱新生儿只能横抱，不能竖抱：
因为新生儿的头占全身长的1/4，竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1~2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的抱姿对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响宝宝将来的生长发育。
1.常见的横抱方法：
  将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。
这时候妈妈的臂弯就是一个小枕头，护住背部的脊椎，双手交握时正好在小屁股上形成一个重要的支撑点。

二、抱3个月宝宝的正确姿势
  3个月宝宝的头能初步直立了，但颈部和背部肌肉发育还不完善，因此抱三个月大的宝宝，可以采取斜抱或者竖抱，但是竖抱的时间不宜过长。
  3个月的宝宝主要采取斜抱或直立抱：斜抱时宝宝向上倾斜的角度可稍大些。
  采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱的姿势是宝宝背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住宝宝的胸部，让宝宝的头和背贴靠在成人的前胸；另一种直立抱的姿势是让宝宝面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住宝宝的头颈、背部，让宝宝的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
  抱宝宝既要注意保护好他，还要抱得舒服，同时使宝宝有安全感，抱起和放下的动作要慢要轻，另外宝宝的抱被也要选择舒适、柔软、透气的哦，给宝宝挡风御寒，特别的爱给特别的他。

三、等宝宝超过6个月的时候~
  宝宝头部就可自由活动了，家长抱的时候，也不需要再刻意帮孩子支撑头颈，只要稍微托住就可以了。

作者: amanda_qhp 时间: 2016-10-15 16:37
感谢分享！

作者: 小大黄 时间: 2016-10-16 16:51
不宜喝但是我两胎都百无禁忌可乐饮料照样吃昨天晚上还吃了八只螃蟹。当然不是天天吃。香烟酒这两个不碰。其它吃的我基本上都吃的怀孕完全看体质。和吃什么运动其实没什么关系

作者: 看你妹啊 时间: 2016-10-17 17:07
8只螃蟹？妈妈你好胃口，大写的服气。赞赞赞！只能说像您这样好的身体，也没谁了！

作者: 常州蜘蛛 时间: 2016-10-18 17:25
螃蟹不大看孕妇体质第一胎孕前一直每天保持每天五公里慢跑椭圆机什么的孕前两个月还一直保持偶尔吃几次吃多点根本没什么问题

作者: 么事体擦擦老空 时间: 2016-10-19 17:52
感谢楼主分享

作者: 毛毛@虫 时间: 2016-10-20 18:28
散步
简介：散步，是一种平缓的运动方式，坚持每天散步对身心健康都有好处。
一、孕妇
散步是非常适合孕期进行的运动方式。准妈妈坚持散步，既能帮助控制体重，又不会给膝盖和脚踝带来过大的冲击。无论是怀孕早期、中期或是孕晚期，散步都是最安全的运动方式，即便你平时是不爱运动的人，也可以从孕期开始每天进行散步。但也要注意，不要勉强自己，别走太快、太远，要量力而行。同时要注意及时补水，防止脱水。
二、坐月子
月子里的新妈妈需要多休息，但散步完全是可以的。产后坐月子并不需要躺在床上一动不动，这样反而不利身体恢复，甚至会造成产褥感染或加重便秘症状。顺产新妈妈产后就可以开始适当在房间内散步了，但如果身体过度虚弱的新妈妈应该有家人陪伴，避免突然晕倒等意外发生。而剖宫产的妈妈在产后第二天也可以试着下地走动了。
三、哺乳期
哺乳期的妈妈坚持每天散步是很有好处的，散步是产后进行体型恢复的最佳方法。

作者: 彼岸烟雨遥 时间: 2016-10-21 19:03
二宝进行时，你准备要二孩了吗？
想要生二孩的备孕女性，需要提前半年时间去医院进行相关检查及评估，如：子宫颈检查、妇科内分泌检查、子宫检查等，这样可以保证二孩怀得安心、生得健康。尤其是已过最佳生育年龄（25~35 岁）的孕妈妈，由于各项脏器功能减弱，生出畸形胎儿的概率较适龄孕妈妈大很多，孕前检查必不可少。有家族性遗传疾病的备孕夫妇，即使头胎健康，也应提前做检查，因为二孩不排除患有遗传疾病的可能。
● 年纪大了生二孩安全吗？
大龄孕妈妈生二孩是存在一定的安全风险的，但是只要做好备孕工作和孕期养护，这些风险是可以降低的。大龄孕妈妈准备生二孩，需要注意以下几点：
一、子宫检查
大龄孕妈妈备孕二胎需要进行子宫检查，特别是头胎是剖宫产的孕妈妈，更要注意剖宫产的切口及恢复情况，在医生指导下做好备孕准备。
二、严密监控身体状况
大龄孕妈妈与年纪轻的孕妈妈相比，患妊娠高血压、妊娠糖尿病的可能性更大，需要随时检查，对身体状况进行严密监控，以防给备孕二胎造成危害。
三、控制体重
大龄孕妈妈备孕二胎除做好相关检查外，还应注意控制自身体重，可在医生建议下，选择散步、瑜伽等运动，以减少生二胎的风险。

作者: cypress 时间: 2016-10-22 21:02
国庆假期进入倒计时，大家准备好明天开始上班了吗？

作者: 轶事沉醉 时间: 2016-10-23 21:13
致亲爱的备孕妈妈们
男士大姨夫驾到这期间造人请喊停
【科普：大姨夫是个什么鬼？】
据调查显示，在男性拒绝爱爱的主要原因中，“大姨夫”来了超过30%！！！不论是女人还是男人，身体和情绪都有一定的生物节律性，只不过有的人节律性明显，有的人则不明显。
例假似乎是女人的专利，但实际上，男人也有，男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉，精神不振，焦虑、易发火、抑郁等，甚至还带有某种身体的不适，如口腔溃疡等。甚至那几天也会“性趣大减”，丝毫没有“激情”一把的念头，当然，跟女性一样，这期间是不可以“造人”的。
受多种因素影响，男性在此期间情绪波动较大，免疫力下降，身体不适，并不是造人好时机。因此，造人计划暂且缓一缓。
综上所述，作为老婆，这个时候，就让他安安静静做一个美（shen）男（jing）子（bing）吧！让他自我调节、自我疏导，帮助他安稳地度过“生理期”。

作者: chenpeijuan927 时间: 2016-10-24 21:29
原来怀孕还有这么多好处?0?2怀孕期间，女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，而伴随怀孕而来的排卵“暂停”，也是你身体各项机能进行调整的良好“缓冲”……因此，孕期有可能可以帮助你预防下面这些疾病哟。?0?2好处1 减少子宫肌瘤发生几率　　这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也会增加。?0?2
好处2 减少卵巢癌发生几率　　怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。?0?2
好处3 减少乳腺问题　　同样的，不生育女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。?0?2
好处4 向痛经说再见　　生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。?0?2
好处5 感觉变得更灵敏?0?2　　怀孕似乎能提升你的嗅觉，甚至味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。?0?2
好处6 推迟更年期　　女性一生都受到激素的影响，在激素的作用上，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。?0?2　　上面所提到的各种影响“因素”，也只说明了生育与否，不过是对女性生命健康影响的很小的一个方面，而每个女性的身心健康都是由很多这样微小但又相当重要的方面所构成的。如果你能更多地关注自己的健康，定期进行全面的身体检查，全面了解并掌握影响自己健康的各个方面，扬长避短，就可以更好地把握自己的身体。?0?2祝愿所有孕妈都能生出健康聪明的小宝贝！

作者: polo1979 时间: 2016-10-25 21:52
你以为胎宝宝呆在孕妈妈的肚子里黑漆麻古的？其实他们的生活很“小资”啦！

怀孕是一种甜蜜的负担
做快乐的麻麻，生健康的宝宝

1
有阳光，有海，就缺套泳衣

或许你以为光线不可能穿透子宫，所以里面肯定是一片黑暗，胎宝贝什么也看不到?那你就错了。其实，光线能穿过母亲的皮肤、甚至子宫壁，胎宝贝在妊娠第2个月时，眼睛已经开始发育了，在25周的时候，胎儿的眼睛就开始在黑暗中一开一合，似乎在为出生后做练习。

宝贝刚出生时就能看到30-40厘米之内的物体，这正是胎宝贝在子宫里看东西的位置距离。如果用手电筒有节奏地照射孕妈咪的腹壁，胎宝贝不仅会睁开眼睛，还会把脸转向有光亮的方向。

可以想象一下，羊水为海，光线为阳，晒个日光浴啥的，就缺一套泳衣了!

2
听首小曲子，跳支舞，最浪漫

其实，胎宝宝非常"聪明"，在他24周大时，就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，要知道胎宝宝听到后脉搏会加快，还能随着音乐的节奏而移动呢!

在胎宝宝6个月的时候耳朵就已经很灵敏了，尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定阻隔作用，他任能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力，因为超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝，相当于火车进站的声音。

3
拥有独一无二的专属玩具

胎宝宝不睡觉，一刻都安静不下来，然而子宫内并没有给他提供什么玩具，唯一值得一提的"玩具"，就是脐带。脐带本来是给胎宝宝输送营养的"通道"，胎宝宝实在无聊之极就把它当成了玩具，有时候围着脐带转圈，有时候抓着脐带把玩。可他不知道这潜伏着巨大的危险，有些宝宝就在这玩转中被脐带缠绕发生危险。

4
准妈咪赶紧把辣椒撤上甜品

6个月时，胎儿就能够分辨出涮甜苦辣等各种味道。如果孕妈平时不吃辣却偶然吃了很辣的一餐，肚子里的胎儿甚至会用做鬼脸来表示不满。如果你喝了一杯浓咖啡，胎儿的呼吸和心跳可能会因此而加快。胎儿对甜味有一种天生的偏爱，所以老妈，赶紧把酸菜撤上甜品吧。

5
胎儿可以随意撒尿

胎宝贝在妈咪子宫里会不会撒尿呢?很多妈妈对此都不是特别清楚。研究表明，胎宝贝在妈咪的子宫里其实是会撒尿的。胎宝贝在子宫里，每天都会吞咽羊水，对于一个发育到第36周后的胎宝贝，每天吞咽的羊水量可达到0.5升或更多。如果胎宝贝只是吞咽羊水而不向外排出，那就好比对一个气球不停地往里注水，最终会被撑爆。因此，胎宝贝撒尿是一个生理过程，也是生长发育必不可少的一个功能。

6
胎儿拉粑粑可不是个好兆头

正常情况下胎儿在母体中是不排便的，因为他没有吃东西，但胎儿在母体中其肠道内是有粪便的。因为胎儿在喝羊水过程中，会把自己脱落在羊水中的表皮细胞等固体物质吃进去，出生后拍出的胎粪(生后24小时内排出的黄绿色大便)就是胎儿时期吃进去的东西。如果临近分娩时，出现严重的缺氧或其他不良情况时，才会将粪便排出，但此时就会出现羊水混浊，这是严重的胎儿宫内窘迫缺氧的表现，提示随时会发生胎儿死亡的危险。

7
其实胎中宝宝也会哭哦

当你和人争吵、或因交通阻塞而泄气时，肚子里的胎儿也会显得焦躁不安，甚至会哭哦。婴儿啼哭大多发生在妊娠末期或临产之前，国外科学家在使用4D彩超时发现，婴儿在出生前数周就已经会大哭不已了。说明胎儿可能在还没有出世时，就已经在子宫里哭过第一次了。有些胎宝贝的哭声比较微弱，呈现轻微的低鸣;有的胎宝贝则是大声抽泣样的啼哭。

作者: hzzly01 时间: 2016-10-26 22:19
孕妇肚子硬应该做什么检查?孕期肚子发硬一般都是宫缩造成，无痛宫缩不用担心，但如果还没到预产期宫缩时还伴有痛疼，应立即去医院检查。那么，孕妇肚子硬应该做什么检查呢?

一、B超检查

孕妇肚子硬、宫缩并且伴有疼痛时，去医院要做B超检查，检查胎儿发育情况，看是否为流产的征兆。
处理方法：若是流产的征兆，应在医生的指导下服用抑制宫缩的药物进行保胎治疗，同时要注意卧床休息。
孕妇B超检查时注意事项：
1、穿宽大易穿脱的衣服
孕妇去医院做B超检查时，最好穿宽大易穿脱的衣服和鞋子，这样能节省时间，也能让准妈妈本来紧张的心情放松一点。
2、提前憋尿
怀孕早期的孕妇做B超时，要在膀胱里积聚一定量的小便才能看清楚，因此此时准妈妈要提前憋尿。到孕中后期，孕妇子宫里有羊水了，就不需要再憋尿。
3、不吃易产生气体的食物
孕妇做B超前可以吃食物，但是要注意不能吃容易产生气体的食物，比如牛奶、红薯等，以免阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
4、放松心情
孕妇B超检查时应尽量放松，配合医生检查。如果在检查的时候过于紧张，有可能会影响检查的效果。
孕妇肚子硬应该做什么检查

二、胎心监护
孕妇肚子硬还可以做胎心监护检查，评估胎儿宫内的状况，查看孕妇是否存在不规则宫缩，或者有早产的征兆，若有可给予适当的治疗。
注意：胎心监护还可以查看胎儿是否有缺氧的情况，了解胎儿的健康。
胎心监护怎么看
胎心监护上主要有两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在120-160之间，一般表现为基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个突起的曲线。
下面一条表示宫内压力，只要在子缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。如果在10分钟内有3次宫腔压力超过50次以上，说明这孕妇有临产的症状了，还没到预期者，要注意给予安胎治疗。
提醒：胎心监护不要在11点以后做，因为孕妇肚子饿也会有影响结果。

三、孕妇肚子硬的原因有哪些

孕妇肚子硬是宫缩的一种表现，而孕期引起宫缩的原因可分为两种，生理性和病理性因素。
1、生理性
生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，孕妇可以感觉到腹部发紧，也可从腹部摸到子宫发硬，每日出现的次数稀少，以后随着妊娠进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2KPa，所以没有分娩宫缩的疼痛咸。在生理性宫缩的作用下，子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。
2、病理性
病理性子宫收缩见于流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2KPa，故均为有痛性收缩。流产常伴有子宫出血，早产则表现为子宫规律性和有效性，如不及时处理，随即宫颈缩短，宫口扩大，并伴阴道血性分泌物，由先兆早产发展为不可免早产。

四、孕妇肚子硬怎么办

1、深呼吸
孕妇肚子发硬时，可以尝试放松练习，缓慢的做深呼吸，缓解不适症状。
深呼吸的方法：①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;②以口深呼吸放松腹部;③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
2、注意休息
孕妇肚子硬是很常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可。特别是孕晚期肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。
3、注意胎动和宫缩情况
孕妇肚子发硬时，先不要惊慌，而是要冷静的判断是真宫缩还是假宫缩，并注意是否有早产的发生。
真假宫缩的区别：
真宫缩是有规则的子宫收缩，且随着时间的推移宫缩间隔逐渐缩短，强度逐渐增加，孕妇的腹部和背部会有不适感。
假宫缩的子宫收缩间隔是不规则的，且宫缩间隔长，强度也无变化，没有什么不适感。若有不适也主要在下腹部。
提醒：孕妇经常有肚子发硬的现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

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