标题: 骑行前暖身与保养 [打印本页]

作者: W兴W    时间: 2010-7-5 16:00
标题: 骑行前暖身与保养
在网上搜索到的,给大家参考一下
作者: DENT    时间: 2010-7-5 16:13
我从来不做热身运动。。。热身做咩?浪费能量
作者: 小苏    时间: 2010-7-7 09:55
都是热身好D 避免不必要的伤害
作者: liang0777    时间: 2011-9-6 13:21
如果是很轻松的运动可以不用热身,如果运动比较激烈就一定要热身,以免肌肉和软组织拉伤挫伤
作者: 淫才    时间: 2011-9-9 19:14
不是比赛··貌似随便动动就好了·~




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