练就让女人心动的身体 -

标题: 练就让女人心动的身体 [打印本页]

作者: 西部健身欣怡 时间: 2011-2-18 18:54
标题: 练就让女人心动的身体
打造几个最吸引女人眼球的身体部位，从而让你迅速提升自己的性感度。在你拥有迷人的个性来俘获一位美人之前，你应该知道她都喜欢欣赏男人身体的哪些部位。【嘿，要知道她与你并没有什么不同!】为此，我们就此问题调查了100位以上的女人，问她们都喜欢男性身体的哪些部位。然后，我们邀请了几位业界最好的资深健身专家，让他们告诉你如何去加强你的这些部位，从而让你迅速拥有战无不胜的男性魅力。 “肩膀” “ 杠铃头上推举 ”在动作的顶点，杠铃应该在你身体上方的中心线上。 “ 对肩部而言，切记不要过度训练了它们”墨菲说，他是波士顿基地的力量教练，肩部肌肉对简单的训练计划反应最好----对于他们，你不需要去做6个或更多的动作来进行37组的训练。”墨菲建议大家去熟练掌握经典的杠铃头上推举动作，并给大家提供了一个独特的方式来执行它。当你推举横杠超过你的额头时，将你的头部向前移动，并向上耸起双肩，同时向一起努力挤压你的斜方肌，这将帮助你向上和向后推举横杠，从而使它最终被举至身体上方的中心线上，“它还可以促使你在推举过程中的肌肉参与数量达到最大化，”墨菲说。在动作的顶点，控制一秒钟，然后将横杠降低返回至肩部水平位置。

作者: ywj826 时间: 2011-3-2 11:48
最近无聊，玩了《帝国传奇》这个网络游戏，从平民、小兵、做官到国王，过了把游戏瘾！联合几位朋友一起打国战，也很爽啊！呵呵就是做装备有点累啊还好，主要是玩个高兴、尽兴！

作者: ttdemaque 时间: 2011-3-11 13:14
最近比较关注全英赛，发现我之前买球拍的健之乐网站有这个活动，和大家分享下。因为有优惠，我又再那烧了支拍子。呵呵，挺划算的。以下为原文转载哈！各位球友: 大家好!健之乐羽毛球网为迎接2011年3月8日全英羽毛球公开赛，进行以下特价促销活动，在活动期间可以获得以下优惠(即日起可以预订)：在健之乐购买任何一款羽拍均可赠送手胶、线、拍套并免费提供专业的拉线服务新用户在活动期间一次购物满2000元，可获VIP健友卡一张（原要购买金额满20000元才可赠送）点击查看健友卡可享受的优惠政策