感受最真实的自己，感受生命的最好运动----自由潜水 -

自由潜水的最早起源，还要追述到古代，人们为了生存，憋气下潜到海中摸螺，抓螃蟹，用自制鱼叉插鱼，古代时期由于没有供氧设备的支持，技术落后，特别是常年居住在岛上的渔民为了生计，憋气下海捕捞食物为最早，后被一些热爱这项运动的人们慢慢系统化专业化，创造自由潜水这项极限运动，现在很多国家至今还保留着古老的憋气下潜捕捞海鲜的传统风俗，比如日本，韩国(海女），还有很多很小的热带岛国。

自由潜水是可以通过学习掌握的一项技能，简单理解为水中闭气，但是随着下潜的距离不断加深，身体会感受到水带给我们的压力，并且需要通过耳压平衡技巧来进行压力平衡，以此达到可以下潜的目的。自由潜水并不像外界所说是一项危险的极限运动，极限仅存在于自由潜水运动员，在挑战自身最大深度的时候，属于极限运动。平常我们所接触的自由潜都属于休闲潜水范畴，而且自由潜是非常安全的。并且在2019年，中国山东烟台举办了首届国内泳池自由潜比赛，2020年，中国广西梧州，举办了第二届国内的自由潜泳池比赛，由中国水上运动中心总局举办，代表着自由潜水在国内的正式官方化。

自由潜水除了是一项运动外，更是一种生活方式，一种社交方式。通过自由潜，我们可以认识各行各业，全国各地的新朋友，每个人都有不同的经历，不同的生活方式，可能从中接触了解后，可以让我们学习到很多很多不曾接触过的知识，从新打开一扇新的大门。在进行自由潜时，我们需要对自身有充足的了解，对自己保有信心，需要完全的放松，心无杂念，在开始闭气下潜的过程中，除了正确高效的耳压技巧，更多的感受是自身像回到了妈妈的肚子里，自己还是一个胎儿，不需要进行呼吸，全身包裹在羊水当中，感受着生命的奇迹，唤醒自己最初成长的记忆，当返回水面，呼吸**口空气时，就像我们刚出生时吸入的**口空气，是一种新生。这也是大多数人接触了自由潜，就会爱上了自由潜的原因之一。生活也许很累，压力很大，心情很压抑，只能通过抽烟喝酒来麻醉自己，那为什么不尝试换一种方式，寻找一下可以让身心沉浸下来，忘却烦恼，并且身心健康的运动来舒缓一下，生活本该多姿多彩，世界很大，水下很美，有太多的烦恼和不如意呢，不妨接触和了解一下自由潜水吧，毕竟不开始将会永远也无法体会到，自由潜带给自身的改变。