进入“三伏”，孕妈咪们怎样才能清凉一夏？ -

标题: 进入“三伏”，孕妈咪们怎样才能清凉一夏？ [打印本页]

作者: anyany 时间: 2011-7-20 10:50
标题: 进入“三伏”，孕妈咪们怎样才能清凉一夏？
眼看着马上就要进入“三伏”天了，古语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。准妈们不仅是一个人的热量了，还多加了个宝宝的热量，夏日炎炎成了一大挑战，难不成就一直躲在空调房里吗？想必是不可能的，那么孕妈咪们是否有好招术来迎接这炎炎夏日呢？ 孕妈清凉夏日选择: 1、夏日首选空调

空调使用要注意温度不宜过低，记得通风换气，孕妈咪避免风冷直吹。 2、最实用的电风扇

电扇使用时间不宜过长，容易引起孕妈咪头痛、失眠。 3、爽口好吃的西瓜

孕妈咪谨记，勿食易引发宫缩的“冰西瓜” 前辈妈妈的清凉小贴士 1、夏天尽量穿纯棉的衣服，勤洗澡、勤换洗衣服，洗完澡可以涂一点爽身粉。 2、放松紧绷的心情，看看杂志或小说，泡一壶微温的自制水果茶，也不要忘记半小时后起来运动哦。 3、自制解暑降温的奇异果汁，就是把两个奇异果削皮切成块，和酸奶一起放进果汁机，几分钟就好了。 大家一起来讨论;

[/table][table=100%,#ffffcc]除了以上还有其他的清凉一夏的好办法吗？

大家一起来说说吧！欢迎升级为妈咪们给我们准妈更多的妙招!

作者: 往事如风 时间: 2011-7-21 22:09

作者: qzshqh 时间: 2011-7-21 22:28

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