标题:
十一外出旅游需注意做好如下准备
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作者:
17772
时间:
2008-9-26 17:20
标题:
十一外出旅游需注意做好如下准备
提醒一:
应备这些药.
呼吸系统用药、
消化系统用药、
外用药等药品。
提醒二。
应防一些病
。凡患有严重心血管疾病、
冠心病、心绞痛、严重高血压低血压、严重心律失常性中耳炎者以及怀孕的妇女，最好不要去高山旅游。
提醒三：
应注意饮食。旅游食品应该
具备营养高、体积小、便于携带卫生安全和美味的特点，多吃一些包含蛋白质、碳水化合物、脂肪的食品，尽量保证维生素、矿物质和微量元素的摄入量。
提醒四：
掌握急救方法
。要掌握的
食物中毒、
毒蛇咬伤、
晕车晕船、
日射中暑等急救方法。
作者:
轮阵鬼
时间:
2009-10-11 02:16
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