（转贴）把业余车手分为9级 看你是那个级别

飞轮

业余八点五级的踩过。

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原帖由 荣誉与信念 于 2010-2-28 19:56 发表 暑假去防城港带人训练，有机会就去和你们交流交流

到百色去训练，百色-乐业，200公里，海拔差800米左右，百分之30-40的上坡路段。适合公路车训练。 [ 本帖最后由 飞轮 于 2010-2-28 22:42 编辑 ]

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原帖由 M249 于 2010-2-28 23:09 发表 百分之30-40的上坡路段，我不信有这样的路段

不是坡度。全程200公里有60公里以上是上坡路段。06年底我们跑过。

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原帖由 荣誉与信念 于 2010-3-1 09:44 发表 百色那边的路线不错，不过还是达不到我需要的强度

不会吧？有四个超过10公里的上坡的路线强度还不够？5个小时你能跑完，广西没有第二人。 要不跑凌云-凤山-凌云也可以，来回190公里左右。你可以去问小谢或阿连，那里的强度够不够。

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原帖由 荣誉与信念 于 2010-3-1 16:36 发表 凌云和凤山？……是在哪？

问一下南宁的前辈，东.巴.凤和凌云.乐业在哪个方向？路况怎么样？