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同样1小时,哪一种运动能燃烧更多的热量和脂肪?

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发布时间: 2016-12-15 10:11

正文摘要:

瑜伽、普拉提、慢跑、游泳、球类、太极…… 各种多样的运动, 让你随心所欲, 锻炼美体,减肥瘦身…… 可是, 你有想过这些你喜欢的运动, 哪一些是你每天都可以规律地去做? 哪一些消耗热量和脂肪比较多吗? ...

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