疲劳驾驶如何应对，你知道吗？

长安福特钦州恒驰4S店

据相关数据统计

1/5的致命交通事故是由疲劳驾驶引起的

研究显示，连续驾驶2小时后

司机驾驶所犯的错误

会跟血液中酒精含量0.05%时所犯错误一样多

疲劳驾驶屡见不鲜

我们应该怎样应对呢?

疲劳驾驶因何而起？

长距离驾驶 缺少休息

长时间、长距离行车，

缺乏休息时间，

非常容易让驾驶员产生疲劳感。

吃饱饭后 立刻开车

饱餐以后立即开车，

易产生疲劳感，身体容易犯困。

服用药物后开车

一些药物有嗜睡作用，

服用后容易导致司机注意力不集中，

测距能力下降，还会产生困倦无力、

头脑不清的感觉。

车内环境较差

车内不注意通风，空调温度开得过高。

如何缓解疲劳驾驶？

保证充足睡眠

养成按时就寝和良好的睡眠姿势，

保证7～8小时的睡眠

科学安排行车时间

科学合理的安排行车时间和计划，

注意行车途中的休息。

连续驾驶时间不超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶。

合理安排休息方式

驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，

调整局部疲劳部位的坐姿，促进血液循环；

在行驶一段时间后停车休息，

下车活动并放松全身肌肉，缓解驾驶疲劳。

收听音乐促使精神兴奋

打开福特SYNC®️3车载连接系统，

语音播放自己喜欢的音乐，缓解疲劳感。

春节长假就快到来了，

选择自驾回家的小伙伴们，

一定要避免疲劳驾驶。

如果你有更好的防疲劳驾驶妙招，

请记得留言告诉小福哦。

钦州恒驰福特4S店咨询热线：0777-5513188

地址：钦州市扬帆北大道华龙街6号白马汽车园（人和春天正对面）