很棒的云南自助游攻略（泸沽湖）

湘妃竹

泸沽湖 　　跟团 　　① 阿拉丁户外俱乐部 　　泸沽湖摩梭风情三日深度自助游（690元。费用含：车费、门票、篝火晚会门票、游船费、索道费、旅游意外保险、2晚住宿（标间）及户外领队。全程不含餐；若需入住豪华景观房，则团费为790元/人。） 　　第1天：丽江――里格 　　早上8:45在阿拉丁旅游公司集合，9:00发车。从丽江古城前往泸沽湖里格村，总行程207公里，用时6～7小时。 　　　　途经山路十八弯（35公里）下车拍照，约10分钟车程后到达金沙江边，12:30左右在宁蒗午餐，稍作休息后出发，约16:30抵达泸沽湖，在观景台欣赏美丽的湖光山色，然后再到里格，入住里格客栈，晚餐后参加篝火晚会（沿途还可观赏金沙江小凉山风光，观景台，观泸沽湖全景，远眺格姆女神山）。 　　第2天：里格――走婚桥――里格 　　早餐后从里格出发，划船游泸沽湖大约90分钟至小落水村，摩梭家访（欣赏摩梭人动听的歌声，品尝自酿美酒，并享用摩梭风味午餐，徒步至四川大咀（约一小时），然后乘车至四川泸沽镇草海及走婚桥，乘尼赛索道上狮子山，参观格母女神洞，品尝3500米高处的甘甜圣泉水，返回里格住。 　　第3天：里格――丽江 　　早上10：00从里格出发至落水村→约20分钟到落水村码头，游览泸沽户沿途风光→途经三家村→宁蒗午餐，约下午五点返回丽江。 　　★ 自行前往费用约为：门票160＋160；车票240；游船60；住宿费400；包车200；约1270。 　　 　　 　　交通 　　① 公路 　　 泸沽湖位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城280公里，距宁蒗县城75公里。 　　⑴ 专线车：古城停车场（在玉龙花园大酒店和大水车之间）出发，每天一班，8:30。先到落水，后到里格，票价70元。返程为10:00，在里格上车，票价50元。车型为豪华依维柯十七座、小金龙十五座或大金龙三十五座。 　　★ 专线车的售票点在丽江古城停车场，靠近“丽江花园酒店”的地方。建议在行程不确定的情况下，不要购买双程票，返程时在里格买回程票很方便，所住的客栈都可义务帮忙，或在返回前一天的10点跟司机联系好。刘志强车队电话13988824846、阿宝13578385789。 　　★ 从景区售票处前行10公里就到了落水村，车子抵达落水村之前，会半路停靠山上观景台，可以居高临下可观赏泸沽湖全貌。之后开始沿着湖走，在落水村岸边停下让大家划船，不划船的可以在旁边玩。离散客居住地还有一段路程，自己想走也不可能。划船每个人30元。去中心岛上还有一个寺庙。需要2个小时，很小的船，每个坐10来人。 　　★ 专线车车票可由客栈代买（如果晕车需要前部座位的要和客栈说清楚），会有车来客栈接人（订前部座位的由当日运营的那辆车直接来接，先上车先挑位置）至古城停车场。淡季发车较少，一般只有五六车，我们出发的那天运营的车型为14座的面包车和19座的中巴（美的、金龙和宇通）。现在车子不会停靠落水村让大家划船了，基本16:00可以到达里格。 　　★ 在到达里格前司机会鼓动大家参加他的包车游览，100元/人。行程从里格开始至泸源崖看日落后返回，在当地村民家吃饭，晚上在尼赛参加篝火晚会。感觉很不值，因为到达里格时已经16:00，没剩几个小时就天黑了，根本来不及玩，去除篝火晚会和村民家吃饭的票面价值（20＋30元），包车要50元/人（这还不算晚会和吃饭的回扣）！而我们第二天自己包越野车至草海玩一天也才200/车（相当于50元/人）。司机当时推荐得还是很起劲的，并且一再表示这个价格很低很合理，结果还真糊弄了6个人参加。感觉如果时间不是很紧（二日游，第二天要赶回丽江），根本没有必要参加这样的包车游，第二天可以舒舒服服地包车玩一整天。 　　★ 返回丽江我们是和专线车队的老板订票的（返程前一天11:00前按照来时发放的乘车卡拨打电话预订），说明需要前排座位（因为我LP晕车），老板随即安排专线车司机和我们联系，约好第二天9:30来客栈（浅忘小筑）接我们。大家一定要记住这个人，20几岁的小伙子（电话13987044190），此人毫无信用、可恶之极！第二天我们等到9:35还没有来，打电话给他说让我们自己出去到车子（14座面包车）那里（浅忘小筑在里格半岛上，车开不进）。等我们到那里的时候，发现前排座位已经有人了，于是和他理论，他居然说有座位就很好了，差点就忘记你们了，还说了很多乱七八糟的话。在我们强烈要求前排座位的情况下，他把我们安排到了附近的一辆中巴上，然后就扬长而去了。当时我们以为这辆车也是专线车队的，后来我们才知道，这辆车是旅游公司的，因为车出了问题，在当地检修而拉下的。回程的时候，中巴车的司机状态很不好，感觉没睡醒，一直打哈欠，必须要把车内的音响声音开到最大，才能保持清醒，就是这样也差点出事。在一个弯道，转弯时方向盘打过了，居然一个轮子已经冲出了路面，旁边就是悬崖，差一点我们就。。。。。！（车牌是云P10978），提醒大家注意。我们是因为相信专线车队才订票的，结果他却把我们卖给了毫不知情的其他车子，并且差一点使我们付出生命的代价！提醒大家以后预订专线车票时，一定要问明司机车牌号，以免发生纠纷。 　　 　　⑵ 班车：丽江汽车客运站（新客运站0888-5121106和高快客运站0888-5140888）出发，每天两班，9:00和10:30（旺季增加一班12:00）。只到落水村，行程7小时（含吃饭），票价60元。返程为10:00和12:00，在落水上车，票价60元。车型为大巴，35座。 　　★ 下车后转乘当地的面包车（可坐六人）到里格，行程12公里，约20分钟，票价10元。 　　⑶ 班车中转：丽江中巴到宁蒗县城，每天早上发车，最晚一班13:30分出发，行程3～4小时，票价约25元；宁蒗县长途车站右前方的三叉路口处有很多到到永宁的小面包车，30元，可以直达里格，最晚一班17:00。 　　 　　② 徒步 　　⑴ 环湖参考里程：大落水→里格（8公里）→左所（21公里）→大落水（23～33公里）（博瓦湾乘船取近道） 　　⑵ 徒步所需时间参考： 　　里格村→尼赛村(40分钟)→小落水村(30分钟)→进入四川境内(5分钟)→杨二车娜姆家(3分钟)→大鱼出水口(10分钟)→大嘴村(60分钟)→木夸村(30分钟)→左所(40分钟)→阿六村（40分钟）→草海（20分钟）→五支落村（90分钟）→博瓦湾（30分钟）→乘船到山夸（35分钟）→蒗放村（30分钟）→三家村（30分钟）→保护所（15分钟）→大落水村（10分钟）→奇地山庄(30分钟)→摩梭山庄(现改名：银湖岛宾馆)(50分钟)→里格村(30分钟) 　　草海→娜洼（30分钟）→山夸（60分钟） 　　保护所(15分钟)→幽谷(15分钟)幽谷上下(120分钟) 　　 　　③ 包车 　　 目前可提供的包括浅忘小筑（200元）、彼岸（260元）、陌上花开（200～250元） 　　★ 参考价格：150元（7人），里格至赵家湾，半天可玩完；150元（5人），里格至草海；150元（6人），9:30～16:00，没上女神山和赵家湾 　　 　　 　　住宿 　　① 浅忘小筑：位于里格半岛上，到达里格村后，顺着村里的大路径直往村子深处走，走到头后经过一条比较显眼的临湖小路上岛，经过一个白色转山包后沿着左边的路前进10米就可以看见客栈。电话：0888-5822400、15812226246。一楼大床房200元，二楼大床房260元。 　　浅忘小筑有一只白头黑身子的大狗，装修比较欧式，墙壁刷成粉红、深紫、墨绿等颜色，配上黑色或白色的欧式铁艺床，有一种完全“不摩梭”的洋气，适合甜蜜情侣或蜜月夫妻。不过，二楼最南端大床房的走廊外是大型热水器，噪声很大。 　　 包面包车200元/天（可以坐6个人）左右、划船去湖心岛120元/船（或30元/人）。 　　★ 行程中本来是没有泸沽湖的（因为路程太远而且路况不好），是在天涯看了浅忘小筑老板的创业经历才前往的（尽管一些小筑客人的回帖动摇了我部分的信心）。如大家回帖所说，客栈的女服务员态度很好，能帮助解决不少事情。但瑜不揜瑕，发现的问题还是不少，与之前和之后我们在大理和丽江客栈的遭遇截然不同：⑴ 服务态度不好。客人回到客栈时，基本只有服务员打招呼，老板、老板娘、掌柜（老板的弟弟）各忙各的（大多数情况下是三人三台电脑）；⑵ 网速慢。慢是比较客气的说法，其实基本是连不上，或者一分钟断一次，即使连上了，也根本传输不了数据。客栈既然是按照城市风格设计的，不就是为了让来自城市的客人能在城市的生活习惯中欣赏美景吗？那为什么不把无线网络建设得更好呢？难道来自城市的人都不用上网？而向掌柜提出这个问题，给出的解答居然是“这里的网络就是这样的”，看不到解决问题的诚意。是网络的问题吗？可我们分明看到老板三人打网游的打网游、看电影的看电影、在线聊天的聊天，我的推测是因为你们的过量使用占据的带宽，使得客人根本无法正常使用（早上八点我曾经试着证明，无线上网果然一切正常，速度非常好，下楼时果然看不到老板等人在用电脑）。⑶ 饭菜价格贵。第一天早饭套餐15元/人，粥＋荷包蛋＋小菜＋饼；第二天被告知粥来不及烧（菜单上有，5元），只有米线，15元/碗（有强迫消费的感觉）；晚饭银鱼炒蛋30元，银鱼很少。我知道你们的菜要到永宁去买，来回车费贵（帖子上这么说的），但为什么我们在尼赛的摩梭人家里吃饭只要30元/人（我们4个人，9个菜）？人家的银鱼是满满一大盘，还有香肠、肉片等等，真是吃得饱、吃得好、吃得我们都不好意思！难道人家不用买菜？ 　　 　　② 彼岸客栈：位于里格半岛上，到达里格后，应在石板路的最尽头，当地人叫“湾子”的地方下车。然后再沿着湖边的小路进半岛，过了马尼堆沿着半岛的左边，走到最后一家，就是彼岸。大约需要三至五分钟。电话：0888-5881885、13988892808小梦、13988825210老孟。一楼大床房：220元，二楼大床房：260元。 　　 包车：五十铃四驱越野车（可坐四人）260元 　　线路：里格村开始→尼塞→小落水→大嘴→木夸→女神湾（赵家湾）→洛瓦→五支落→博束→草海 　　安排：⑴ 8:30起床；9:00早餐；9:30～10:30坐船至尼塞（四人以下包船，120元左右） 　　⑵ 10:30～12:00 上女神山，游女神洞（90＋2/人） 　　⑶ 尼塞表嫂家，家访，品尝摩梭风味，有可能吃到真正的湖鱼哦，自制摩梭香肠和腊肉那是一定的。 　　还有家酿苏泥玛酒，管够喝（餐费30元/人） 　　⑷ 13:30～14:00 车辆前去接，一路坐车玩尼塞→小落水→大嘴→木夸→女神湾（赵家湾） 　　 ⑸ 然后就是低强度的徒步，穿越赵家湾→草海（一小时十分钟左右）。右看赵家湾，左看草海，感受 　　大自然的神奇色彩 　　★ “月”的洗手池下水管是漏的，所以最好不要住“月”，而且，这里没有空调，晚上很冷，洗完澡出来冻死了，最好别在冬季的时候来。 　　 　　③ 93米里格春天：位于里格半岛，电话：0888-5881466、13578367480，联系人：华德或阿信。景观房160元、280元。 　　推荐对着湖景的蜜月套房，环境特别好，带观景阳台，开放透明淋浴按摩房，塌塌密茶座等等还包含早餐，经过侃价才200元，非常值。里格春天是当地最好的酒吧，里面的价格都比古城便宜很多，酒吧老板是台湾人很绅士，英文也不错。 　　 里格春天的装修很有特色，房子全是木头盖的，简单，古朴，价格便宜，不过我们去的季节（11月上旬）只有电热毯，没有空调，有点冷哦。 　　 　　④ 陌上花开国际青年旅舍（老谢车马店）：位于里格村上段。电话：0888-5881111。湖景大床房120～150元。 　　 湖景房房间不错，大床房，还是喜庆的红床单，阳台上还有小椅子和茶几，阳光好的时候在这喝茶聊天眺望美景相当不错。楼下的接待室可以烤炉火，可以免费上网、看书、喝茶。 　　 　　注意事项 　　① 里格村没有银行自动柜员机，附近只在永宁乡有农村信用社、邮政储蓄两家银行，来回需要大约半个小时，路费20元，所以请自备足够现金。 　　 　　② 从草海到里格要路过四川与云南的交界处，四川这边的盘山道是柏油马路，跨到云南便成了石子路。四川境内的泸沽湖风景要比云南境内的美（例如：大嘴、草海等），而且四川的路也比云南的好走。 　　 　　③ 前往泸沽湖的路况不是很好，雨季经常会有泥石流、落石和塌方，冬天又经常会有冰雪路面。其中最危险的是三段：1.从丽江出发前行40公里左右，到了一个叫“树底”的地方，在这里有一座跨江大桥，过了这座桥后的路段不仅有落石和塌方，而且有将近70公里的弹石路；2.从宁蒗县前行50公里左右，有一个叫“红桥乡”的地方，公路两边有村民浇灌田地的水沟，常有路基塌到沟里去的。3.在泸沽湖售票处过后的那段路。十公里左右的山路大半又是弹石路。冬天常常会有冰雪。 　　★ 个人认为，危险的地方有两段：一是从金沙江大桥之后开始的弹石路。路况确实很差，很多地方都能看到塌方留下的痕迹，有的地方只有一条车道，下面就是金沙江。冰雪倒是不常见，一路上只看到很少的霜冻路面；二是进入景区后至大落水的盘山路，相对高差很大，也是弹石路，车况不好或注意力不集中容易发生打滑，我们就差点在这里出事 景点 　　① 沿途景点：水库晨雾→丽宁十八弯→树底桥→彝族民居 　　 从丽江市出发，前行十多公里，有一个水库，在寒冬季节，库区的水面上会泛起温暖的水雾，置身水库边上，你会感觉自己好象也被包裹在这氤氲的暖雾中，让你觉得一切都充满着奇妙。 　　 从丽江出发四十公里左右，就是著名的“丽宁十八弯”。站在高处看这些盘盘绕绕的山区公路，你就会理解了什么叫“游走龙蛇”。即使没有走过滇藏线或川藏线的朋友，可能对这两条线上著名的险路“108道拐”也会早有耳闻，“丽宁十八弯”就有些“108道拐”的影子，只是“108道拐”比它要危险的多。 　　 从“丽宁十八弯”过去几公里就到了“树底”，“树底”是一个地名。位于树底有一座大桥，就是从丽江至泸沽湖的跨江大桥，也叫“树底桥”。这座桥横跨金沙江上，其颜色和形态与周围的景色及村庄协调极了，也是拍照的好地方。 　　 从树底桥过去，沿途会有一些彝族民居，原汁原味，未经任何雕琢，是摄影爱好者不错的素材。 　　 　　② 泸沽湖（景区门票80元＋2元保险，保险可不买） 　　 泸沽湖海拔约2700米，是由断层陷落而形成的高原湖泊。湖面面积约50平方公里，湖水平均深度约40米，最深处达93米，在云南省的湖泊中，深度仅次于抚仙湖，居第二位。 　　 欣赏泸沽湖的水有两个好地方，一个地点是在泸沽湖的观景台；一个就是在四川地界的小落水村和大嘴村，这里是站在湖边，体验频海临风感觉的最好地点。 　　 在泸沽湖可租借摩梭人的猪槽船游览湖心岛（50元/人）。为了不污染湖水，他们不允许用电的，都是人工的，三个人划一个船。多半是女性。来了泸沽湖是一定要坐猪槽船在湖上走一圈的，但是没必要坐太久，感受下就可以，时间长了很累，腿伸不开。 　　泸沽湖有五个全岛，三个半岛。在云南一侧的里务比岛、湖心岛与里格半岛，它们被当地人称之为“蓬莱三岛”，一般都是游其中的三个岛：湖心岛、里务比岛、还有一个忘记名字了，每个岛上都有一个小的寺庙，大同小异，如果时间不是很富裕，没必要把时间浪费在岛上，我们去了两个岛，一个岛用不了20分钟。 　　 不管是哪里划船，价格比较混乱，都是一定要还的，即使有明码标价的也是如此。比如，落水那边的码头上有木牌明码标价，从落水去里格85元，在里格那边的码头上标价从里格去落水40元，后来听他们说从里格到落水一人25元即可，不过这可能也和当前是淡季有关。 　　★ 我们乘船就在里格半岛附近逛了下，水面上有很多红嘴鸥，如果带上食品喂食，它们会围绕着小船飞行，很有意思。猪槽船比较瘦长，只有一人宽，基本在船上只能坐着，时间长了很累。而且泸沽湖水很深，有风浪打来时，不是很稳。稍微转转体会一下就可以了，费用大约是10元/人（客栈会帮你联系的），一船就坐我们两个人，大约可以乘坐30～40分钟。 ③ 格姆女神山（索道80元） 　　 女神山状如卧狮，屹立在泸沽湖边。从浅忘小筑前往格姆女神山可以步行（需时约40～60分钟），也可以乘坐猪槽船前往。观赏神山最好的地点就是进入景区后第二垭口的观景台。 　　可在尼赛村乘坐女神山索道（开放式双人索道）俯瞰泸沽湖全景。接近山顶处有一格姆女神洞，传说中是女神居住的地方，洞里是千年的白色石钟乳，型态各异，美不胜收。 　　★ 索道往返90元，上去时先坐单人滑板从门口拉升（速度很慢，不能自己控制）至下索道站，下来时从下索道站坐单人滑轨滑至门口（可以自己控制速度，快的很刺激，英文叫TOBOGGAN，我取名兔八哥）。上索道站附近有猴子，比峨眉山的温顺，但也会抓人，别招惹它们。从上索道站至女神洞口还要爬100米左右，都是石阶路，两边有护栏，海拔有点高（3000米左右），注意休息，一路上都可以拍照，远观泸沽湖全景（除观景台外最好的看全景地点）。女神洞里有灯，但还是很黑，有些地方都看不到路，最好让门口的导游带领参观讲解（免费，但要等人多一起进去）。 ④ 包车环湖景点 　　★ 我们包的是越野车（车况一般），可以通过浅忘的服务员联系，200元/车，可以坐4个人。路线为：里格→尼赛（情人树）→格姆女神山（女神洞）→尼赛中饭→小落水→泸源崖→大嘴村→左所（泸沽湖镇）→草海、走婚桥→赵家湾（女神湾）。司机负责联系中饭（尼赛摩梭村民家），30元/人（4个人9个菜，吃得饱吃得好）。 　　大落水最商业化，晚上灯火通明。东西比丽江要贵，如果去过丽江，大落水可以不用去了。如果想购物，可以去看看。 　　里格半岛位于格姆女神山下，是泸沽湖北侧湾内一个美丽小岛，三面环水，仅一条小路与里格村相连。这个岛面积很小，也只有几户人家。因为游离于村子之外，所以就像远离尘嚣，能感受到那份平静、悠然、与世无争的感觉。 　　里格到尼赛之间的环湖公路大部分离湖较远，是属于全景型地势。但是到了尼塞村后，公路开始向下，接近湖边。到小落水后，公路就在湖边了，来到湖边，你会感觉泸沽湖浩瀚无涯，而远处的大嘴岛就象一条归家的帆船漂浮在水天相接的地方。 　　尼赛和小落水就在格姆女神山脚下，风景不错，还基本保留着原有的风貌，而且民风淳朴。情侣树与格母女神山索道都在尼塞村，其实就是伫立在湖边的两棵树，一高一矮，一胖一瘦，一个高大魁梧，一个婷婷玉立，就象一对恩爱的夫妻，风雨相伴，不离不弃。 　　★ 尼赛的情侣树其实就是普普通通的两棵树，哪里都有，给它们起这个名字并作为景点，只能说是“太有才了”。倒是女神山和女神洞非常值得一去，90元的索道票物超所值！ 　　 小落水真的很小，房子也不是很好，都不临湖，地都是土地。因为是杨二车纳姆的家，还是有很多人去看的，在小落水的一个小山腰上，是杨二建的博物馆，据说住宿相当贵，挺没劲的，我们就没去。 　　★ 小落水现在在大兴土木，不久后可能又是一个大落水或里格的翻版了。杨二的家直接忽略了，出钱请我们都不愿意去！小落水过去一点有个竖着的牌坊，那里就是云南和四川的分界点，过去路况就好拉，都是柏油路。小落水和大嘴中间的泸源崖可以看看，据说是整个泸沽湖水源的来源地。 　　大嘴村已经是四川管辖，村落很大，纳西人居多。湖上是美丽的大嘴岛，晨雾中的大嘴村是她最美的时候。大嘴村不繁华，只有在村头几家外地人开的客栈相对比较热闹，但价格也很贵，湖景的要180一天，贡嘎家50包吃住。周围除了一个很小的酒吧和一两个小卖部外，就再无其他店铺。晚上也是没有路灯，但是可以坐在湖边看星星，还可以看到银河，漫天的繁星是你在城市看不到的。 　　★ 大嘴岛附近可以停车拍照。泸沽湖镇不沿湖，没有景点，可以坐车直接经过。 　　草海在四川境内，是泸沽湖的出水口，天然形成一片巨大的湿地，生长着大片的芦苇。草海上有一长长的木桥，连接两岸，又叫走婚桥。从浅忘小筑前往草海路途较远，需乘车前往，约1个小时。 　　 草海四五月份的时候最漂亮，有很多的鸟，还有花，冬天的时候只有一片绿色的沼泽加上一个很长的木头桥，这个是为了旅游业发展而建的走婚桥，但当地真正的走婚桥已经破烂不堪，无法走人了。草海亲眼看的时候并不是很漂亮，停留半个多小时就够了。从照片上看，草海确实是景色最美的，蓝蓝的天，绿绿的地。不管怎么说，去泸沽湖，是一定要去草海看一看的。沿路的风景很美，马路两边很多野花盛开，很漂亮。 　　 草海上可以划船（10元），和泸沽湖划船是另一种风格和滋味。 　　★ 从停车场沿小路步行至走婚桥大约1公里（有指示牌，小路不能走四轮的车），草海只要在走婚桥上就能看见，冬天的草海并不好看，一片枯黄的景象。从停车场开始就有人一路向你推销他们的民族服装，10元/次随便拍，需要拍照的可以租下。有小孩子为你唱歌的不要理睬，告诉他不需要他的服务，要不他会一直缠着你要钱，很讨厌！ 　　★ 女神湾是正对格姆女神山的一个湖湾，是整个包车环湖景点中最经典、景色最好的地方。四川已经修建了专门的柏油路直通女神湾（快到女神湾的地方塌方了，有一段土路，几百米左右）。女神湾非常漂亮，居住的人很少，很安静，湖光山色，尽揽在怀，绝对是拍照摄影的最佳地点。我们去的时候已经看到有客栈在修建了，不久之后可能会不复现在的宁静了