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麻婆豆腐是中国有名的川菜之一,口味鲜香爽口、麻辣开胃,营养丰富,口感细腻,是一道历史悠久的美食,豆腐中含有丰富的植物蛋白、有清热解毒的功效,花椒和辣椒可以去除体内湿气,保持身体健康,下面教大家怎样制作一道的麻婆豆腐。
麻婆豆腐
【材料准备】:
清水豆腐,辣椒酱50克、辣椒粉10克、豆豉30克、酱油30ml – 50ml、蒜苗60克、鸡粉3克,花椒粉、盐少许。
配料
清水豆腐
【制作步骤】:
1、将新鲜的豆腐切成方形小块,锅内加入清水,加热到清水飞腾后放入少许盐,往锅内倒入切好的豆腐块焯水大约两到三分钟后盛出。
将豆腐稍微焯水
2、准备好炒锅,往锅内加入油热至5成热后倒入猪肉末稍微翻炒,直到没有血色后出锅备用。
翻炒肉末
3、往炒锅内加入油后加热至4成热左右,将辣椒酱倒入炒锅炒出香味,然后加入辣椒粉和豆豉,此时可加入清水或者高汤煮沸,加入焯水后的豆腐块,添加少许酱油。
加入辣椒酱
继续炒香
添加酱油
4、加入翻炒过的猪肉末、添加少许鸡粉和葱蒜和少许水淀粉,等到汤汁稍浓后加入花椒粉即可出锅,
鸡粉
葱蒜
花椒粉
美味的麻婆豆腐
【小提示】:
1、清水豆腐切成块用盐水焯水可以保持清水豆腐的细腻口感,煮起来的时候更加坚韧不容易碎。
2、辣椒酱可以用深色点的辣椒酱,先用小火把油稍微温热后再加入辣椒酱,若用大火很容易把辣椒酱炒糊。
3、辣椒酱本身已经有了味道,所以在烹制的过程中可以根据个人口味添加或者不添加盐。 |
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