健与美健身会所第一届减脂大赛火热报名中

deadly小壹

本次活动将于12月20日——27日，在店内举行，7日内比赛谁减脂最多，全程教练指导，训练时间根据会员情况制定。
报名条件：
1. 年龄14——50岁无重大疾病均可参加，男女不限。
2. 训练时间：私人教练根据您的时间来制定
3. 报名费：会员150元，非会员200元。
4. 7日后每组将选出获胜者获得神秘大奖。
5. 报名人数30名，报满为止。

报名后我们将为您进行为期一周的特训：
肌肉力量训练
肌肉活动度训练
肌肉张力调整
平衡能力和协调能力训练
心肺功能训练
娱乐性体育治疗
抗阻力训练
核心训练
体适能训练
潜能训练
维持以及发展肌肉功能的专门性训练方法
通过运动促使肌肉反复收缩，使之产生适应性改变以提高肌肉收缩力量。
肌力检查
手法触诊
肌力训练 适用范围
维持肌肉伤病时 肌肉舒缩功能。
防止失用性肌萎缩。
四肢创伤 炎症引起的疼痛 所致反射性抑制脊髓前角细胞的肌肉萎缩。
促进关节和神经系统损伤后的肌肉力量恢复。
通过调整肌力平衡选择性的增强肌肉力量，对脊柱侧弯 稳定等关节畸形起矫治作用。
增强躯干肌肉力量 及调整腹背的肌力平衡，改善脊柱排列和应力分布，增强脊柱的稳定性，防治颈椎病及各种下腰痛等病症。
增强肌力和改善 抗肌平衡 增加关节的动态稳定性 防止负重关节的退行性改变。
增加腹肌和盘底肌训练对防治内脏下垂 改善呼吸及消化功能具有一定的积极作用。

还在等什么 快来参加吧！！探索发现精彩的自我！

详情请咨询店内工作人员！   联系方式：2029722