孕妇吃燕窝该如何搭配

笨笨唐 · 发表于 2016-11-24 16:29:07

孕妇吃燕窝可以根据时间这样来搭配:怀孕初期红枣百合燕窝-怀孕初期，孕妇妊娠反应较为强烈，红枣能够生津，减轻孕妇的妊娠反应。-而且红枣、百合能让孕妇清热润肺，补血安神，减轻孕妇怀孕初期失眠的情况。怀孕中期核桃露燕窝-怀孕中期，孕妇的免疫力和宝宝的脑部发育很重要，核桃能够健脑，燕窝与牛奶中都有大量的蛋白质，能够补满足孕妇在这方面的营养供给。怀孕后期至产后燕窝小米粥-燕窝早晨吃，营养能更好的吸收。-怀孕后，孕妇的肠胃的功能比较弱，燕窝小米粥可以调节肠胃功能，起到润肠之用。-另外，怀孕后水肿情况比较常见，可以将小米与南瓜一起熬制，再搭配燕窝一起吃，可以消除水肿，清热解毒养颜。

欧尼酱^^ · 发表于 2016-11-25 16:52:49

请教下燕窝小米粥怎么做？直接放到炖锅里一起熬就行了吗

老胡子 · 发表于 2016-11-26 17:12:39

我都是红枣跟燕窝一起隔水炖的

cxd新新 · 发表于 2016-11-27 17:28:34

燕窝是好东西

coco5590 · 发表于 2016-11-28 17:50:43

燕窝加牛奶也是很不算的

淼淼姐 · 发表于 2016-11-29 18:24:34

还真是不知道

穆爷 · 发表于 2016-11-30 18:49:11

早上空腹吃吗

凹凹鹿 · 发表于 2016-12-1 19:38:49

谢谢支持

龙城海哥_74 · 发表于 2016-12-2 20:23:48

一般来说燕窝粥的煮法都是非常简单的，就像我们平常煲粥一样，做之前只需要把燕窝弄好就可以。

七月13 · 发表于 2016-12-3 21:01:33

谢谢支持, 很多吃法,都很好吃.

醉酒的猫鱼 · 发表于 2016-12-4 21:40:45

谢谢支持, 常吃燕窝吗?

妄祀浮华 · 发表于 2016-12-5 22:41:21

谢谢支持,加上麦片也是不错哦

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