新春到，祝福到！钦州禧月月子中心给您拜年啦~

禧月母婴护理中心

知否知否 应是一家三口

等候等候 恭迎金鼠新春

知否知否 应是非凡2020

等候等候 禧月依旧陪伴您左右

爆竹声声辞旧岁，喜气洋洋迎新年

2020年春节的脚步越来越近

大街上的年味也越来越浓了

在这个处处张灯结彩的日子

钦州禧月月子中心全体员工

给您拜年啦！

在此，我们也由衷地祝福

每一位宝妈和宝宝

新年快乐！猪年大吉！

感谢您们与禧月比肩同行

因您一路相伴，让我们倍感温暖

新春快乐



温馨提示春节期间孕妈妈饮食原则

避免暴饮暴食

节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋；长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。

尽量少在外就餐

过年过节免不了年夜饭，不少家庭图方便会选择在饭店吃年夜饭，但家有孕妈/宝妈可就要多注意些了，饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。

少吃生冷食物

孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏；生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻、脱水、或者酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。

不宜贪吃火锅

大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。幼虫可能通过消化道使人染病，因为孕妇不宜吃火锅。如果要吃也要把肉片涮得老一点再吃，以免染病。

新春的祝福大家都收到了么？

新的一年我们一起加油

不忘初心，继续“红火”

钦州禧月月子中心

祝福大家都能

团团圆圆，顺顺利利！

皮皮哝

加油
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