喝牛奶能长个子是真的吗？后天吃啥能补救先天不足啊！男孩想高一点

超小梅

喝牛奶真能长个子吗？儿子小时候爱喝牛奶，就纯牛奶，现在都喝旺仔这种调制乳，还有ad钙奶，这种能补钙吗？
我和孩子爸爸都不高，先天不足想后天弥补一下
求传授一点经验

马甲是我的名

游泳可以的，身边有例子，兄妹俩都靠游泳长很高的。然后多喝牛奶也可以，但是牛奶最好是喝纯牛奶，旺仔ad奶都是调制乳，添加剂多，喝多了不好。看清成份表，除了生牛乳，最好没有其他添加剂。

西瓜宇森

我爸175，我妈158，长辈最高也不超过177，我182，我总结了两个原因：
1.初一我XX我每天喝一杯牛奶，一直到初三。
2.初一喜欢跳，在家把沙包丢到快到天花板的一个板子上，然后跳着去够，然后初三因为长得太高被逼着去打篮球了

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去超市买好一点的纯牛奶！
所以这方面钱不能省！
你随便问一个成年人：
如果能再长高3-5cm，他愿意花多少钱！
以后孩子婚姻就业都会好处！

什么的什么

我表弟165，儿子高中183。这种例子周边多了去，现在遗传不是决定因素了，营养加运动

戴戴勤也

多7豆制品，每年的5月里晚上8点到10点这二个小时小孩必须是熟睡状态，因为5月是最会长身高的一个月。

東來東往

牛奶可以喝，每天一杯即可，不用多。让孩子多运动，多蹦跳。如打篮球什么等等…吃饭牛肉、土鸡也有好处。

爱你宝贝123456

发育的时候多弄点老母鸡补补，多跳，多休息，这样是有用的！身高遗传只沾一小部分，关键还是看后天！

y你若懂我

我姑姑个子155，我姑夫170她们的女儿172，她们家在上海，我表妹从小就是定的纯牛奶每天都喝，现在我表妹都30几了，还是每天都喝，我女儿今年已经四年级了，9周岁了，个子1米3都不到，基本是班上最矮的，我自己也163她爸爸也172的，急死了近两年基本没长个儿，带她去医院看过了，做了各种检查，医生也没说出个什么来，就说每天不能缺牛奶，现在逼着她每天喝奶，一有空就去游泳，或者打篮球，不知道会不会有效果

金鱼123

据我妈说，我长高就是因为爱喝牛奶，小时候当水喝！

冯秉鸿黑底

所以，我个子不能更高一点是因为不爱喝牛奶吗

托蕊方

我记得看过什么报道，牛奶喝多了会导致雄性激素过高