什么才是自由潜水

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自由潜水也可以称为水中闭气，是国外非常受欢迎的一项集休闲娱乐，水下摄影，水下竞技，挑战自身极限的运动。但是在国内，普遍的觉得这是一项极限运动，会X人，另外还有一点是科幻片看多了，觉得鲨鱼都是会攻击人类的，实际上人类的血液并不吸引鲨鱼，极少数的出现鲨鱼攻击人类时，都被夸张的宣传，甚至拍摄成科幻片，颠覆了鲨鱼的本质，鲨鱼攻击人类基本都是误伤，例如冲浪时趴在浪板上，鲨鱼看着就很像海豹，冲上去咬一口，发现味道不对，给吐掉了，事实就是这么简单。

自由潜水是可以通过学习来掌握的一项激发自身哺乳动物潜水发射的技能，可以体会到回归母体，在羊水的包裹下不需要进行呼吸的感觉，可以使人正视自己的内心，沉浸在完全放松的状态，享受到自由落体的舒适，身体承受压强时的变化。对于妹子们来说，学习了自由潜水，那么你们的照片就会比没学习过的多了非常非常多可以打卡，摆拍，优美的水下照片，一般人只能有羡慕而却不能留下自己优美身影的遗憾。水中看世界，那是水的世界，海边看风景，那只能看见海浪，海底的鱼群，各种海洋生物，仅存在电视和照片之中，当你可以在海洋中与海豚遨游，近距离的靠近海龟，海中一睹鲸鱼的雄伟，来一张合拍，美不胜收。当然，除了海洋生物之外，国外著名的潜点，沉船，飞机，真正的亚特兰蒂斯，这些地方都值得这辈子去看一看，留下自己的身影。总有人说，世界那么大，我想出去走一走，海洋那么大，我们也是可以出去走一走的。除了水下拍照，还有一种自由潜水的方式称为渔猎，什么是渔猎呢，就是一种现代化的原始捕鱼方式，通过闭气下潜，利用鱼枪进行打鱼，可是在船上钓鱼的朋友们，你们看得见海里有什么鱼吗，看不见吧，但是我们在水下10-20m的地方看得见呀，而且不止一条，种类繁多，有大有小，任君挑选。那么自由潜水还有一种项目就是竞技比赛，这才是挑战自身极限的时候，有世界级的泳池比赛，一口气在水中前进多远，一口气在水中憋气多久，具体的就不介绍了，但是需要提的一点是，在专业人员陪同下，泳池的训练以及比赛都是100%安全的！泳池比赛，比的是水中平游，那么在海上，也是世界级的比赛比谁一口气下得深，并且安全的返回水面，当然也是非常非常安全的，只要不是盲目的挑战自己的能力，意外就不会发生，都是在自己可控的范围内。目前国内还兴起了水下橄榄球，水下曲棍球的比赛项目，并且有国家级的比赛举办。

那么说到这里，就得吐槽一下，那些看了一些报道，视频，就说自由潜是个极限运动，会X人，怕在泳池进行训练时发生意外担不起责任这些话的老板们，您们真的懂自由潜水吗？每年游泳淹X的比潜水出意外的多得多，而且潜水出意外的多数不是自由潜水员！男子世界纪录一口气下潜130米并且返回水面，毛事没有，女子下潜114返回水面，活蹦乱跳，国内成绩憋气8分多钟，穿着单蹼一口气平潜300米等等。在专业人士陪同下，身体健康者，都不会出现你们口中的危险情况！

那么自由潜水需要怎么学习？国内常见的三大世界级潜水体系，AIDA,PADI,SSI，因为楼主自身是AIDA的自由潜教练，所以简单介绍一下AIDA体系，这个体系只有自由潜课程，而且是世界级自由潜比赛规则的制定者，专注自由潜的技术技巧以及比赛。考核标准相对另外两个体系稍高，但是也是真的强。学**星课程，可以完全满足水下拍照的能力，学习了三星课程，可以解锁水下30m内的风景和技能，只要努力学习，并不难完成这些课程，二星课程只需要两天半，三星课程需要三天整。

文章的末尾放出一个挑战游戏，不需要在水里进行，只要躺在床上进行闭气就可以了，调整时间自由控制，可以跟帖回复自己最长的一次闭气时间，有兴趣的可以和楼主进行更深层的交流，楼主在2020年10月份的全国赛当中，在水中闭气时间是5分17秒。在自由潜水界里面还是很一般的水平了。