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今年夏天的高温屡创新高，去哪儿消暑游泳好呢？市区有不少泳池开放了，爸爸妈妈再也不担心小孩去河里、湖里等危险性较高的自然无人看管游泳场所，儿童游泳有了安全保障。在钦州，你也许疑惑去哪儿，一般就是咨询身边的朋友或者“度娘”。现在为大家准备的《钦州市区游泳池畅游攻略》，让你畅快游个够！
白海豚国际酒店游泳池 收费：45元，可以购买次数卡，或月卡、季卡等。
地址：白海豚国际酒店4楼，室内泳池
简介：坐落于钦州唯一五星级酒店的四楼，洗浴设施比较齐全
八大场馆游泳馆 收费:平时30元 周末35元 ，可以购买次数卡，或月卡、季卡等。
地址：富民路钦州八大场馆
简介：作为我市标准比赛场馆，闲时也长期对市民开放，为保证卫生安全和更好地享受游泳过程，须自带游泳设备如：泳衣、泳镜、泳帽、泳圈、浴巾，拖鞋等。
恒祥豪苑游泳池
收费：大人12元 儿童8元
地址：扬帆北大道2号，扬帆大道与南珠东大街交汇处
简介：水东一带唯一开放的泳池,并设有专用低龄儿童池。
皇庭翡翠湾游泳池 收费：大人12元、儿童5元 地址： 滨江北路西面
简介：比较合理的成人、儿童、婴儿池设计，位于小区中央，被高楼林立的小区遮住阳光，比较适合下午3点以后游泳。
富贵世家游泳池 收费：大人12元，儿童 6元
地点：永福东大街与蓬莱大道交汇处
简介：泳池景观上继承了法国古典宫廷式庭院景观的营造理念 ，别具风格的泳池
年年丰游泳池 收费：大人15元，儿童10元
地址：钦州湾大道（汽车总站斜对面）
简介：该泳池是水容量800立方米标准泳池，坐拥钦州首席商业旗舰年年丰的后院。
人和春天游泳池 收费：室外泳池大人20元，儿童15元
地址：扬帆大道与子材东大街的交汇处
简介：极致的人文景观设计，齐全的辅助设施，游泳消暑体验极佳。
广场丽园游泳池 收费：大人15元，儿童10元 地址：思源西街34号（钦州湾广场北面）
简介：钦州市内最为注重水质要求的泳池，每天定时专人保障水质的清洁、安全。
必不可少的游泳装备：
一、合身的游泳衣裤 游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作 。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。
二、合适的游泳帽
1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发 。 2、戴泳帽之后阻力小 。 3、泳帽大多颜色鲜艳，方便岸上的救生员发现。 4、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有漂液，会伤头发，经常游泳不带 塑胶泳帽头发会变黄的。 5、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发才不会在水 里漂来漂去，头发也不容易被人拽掉。
三、游泳眼镜
如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游 泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。 泳镜如何防雾? 除了防雾剂外，最实际的方法就是用口水，把口水涂抹在泳镜内壁就可防雾。虽然听起来不太 卫生，可是还满好用的。也可以用甘油、洗发水、沐浴乳、蛋清等薄薄的涂抹在镜片内部晾干,也有防 雾效果。
四、耳塞
在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为 了防止水进入耳朵，应备有耳塞。
五、浮体物品
初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品 时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。 浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体 ，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。
六、鼻夹 游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入 鼻孔，最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售)，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。 | 
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发表于 2014-8-4 14:50:31
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发表于 2014-8-6 16:02:05
