让我痛苦了三年的过敏性鼻炎终于好了

李菲建

　　本人今年29岁，三年前患上了过敏性鼻炎，从小到大虽然爱生病，但从没得过鼻炎啊。主要症状为打喷嚏，流清水鼻涕(处理不及时，直接往下滴的。。。)，每天睡醒必打喷嚏，流鼻涕。真的好崩溃，心累。
　　一直有留意鼻炎的治疗方法，但是貌似都不太行。给大家总结一下我的经历：
　　1.吃和喷这些过敏药， 息斯敏吃过，对我都没什么效果。
　　2.增强免疫力，积极锻炼， 同意这个。 我去年一直在健身，鼻子没问题(话说从小就没问题。。)，后来因为工作比较忙没去半年，就感觉跟原来有比较了。
　　3.隔离过敏源 去年办公室搬迁了，新装修的环境好像有点味道，然后一上班就感觉特别难受，老打喷嚏，更难受的是别人都看着我。
　　4、很多时候就是路漫漫的感觉，不知道什么时候才是尽头，很是灰心丧气。
　　今年年后经好友的介绍接触了一个鼻炎的偏方(威信号：miayin1)。刚开始是有点排斥的，毕竟已经吃过这么多药了，而且中药味道难闻难吃。但是经不过好友的劝说，她说这正是因为试过这么多了，那更不能放弃，再试下中药。
　　好吧耳朵软，然后让她帮我拿了两个疗程的药(中药丸子来的，不用煮，对懒人上班族算方便吧.)第一周吃完，突然觉得有点轻松了，一大早起床喷嚏数明显变少了，而且鼻子感觉没有那么敏感脆弱。瞬间就觉得很激动，人生还是很多希望的。凡中药都要配合食疗，清淡饮食，虽然平时爱吃辣和烧烤，但是一想到每天的痛苦和难受，聪明人也知道怎么样选择吧，我忍!就这样，在好友督促下，我居然吃完了两个月的疗程。但是跟以往的西药相比，这鼻炎中药真的深得我心啊，每天起床后症状骤然减少，现在喷嚏、鼻涕跟之前相比已经很少很少了，每天都是正能量。虽然鼻炎是不能根治的，但这已经是被很好控制了，我已经满足了，那鸡冻的心呐~~~
　　目前为止停药半年了，我也不敢怠慢。开始注重养生方面，饮食注意得很好，也会经常尝试素食，易发的菜啊肉啊尽量能不碰就不碰了。当然，运动也很有必要，一有时间就去健身房。最近忙，在想要不要入手个跑步机，在家里运动时间好控制一些。病都是三分治疗，七分调养，鼻炎可以控制好，但是生活中的习惯更为重要，按时吃饱饭(有没有发现饿得时候鼻炎会加重?)，少熬夜，少辛辣，少寒凉，少喝酒，多锻炼，送给大家共勉。
　　鼻炎之路真的很艰辛，心累的感觉。身边有个理解关心的人也很重要的。以上是我的三年鼻炎经验和心得，愿有同样经历的朋友，都能找到自己治疗的方法，早日脱离苦海。(P.s. 建议不要轻易尝试做微创，之前有个同事做了，但是嗅觉却没有了，吃什么闻什么都没有感觉。而且半年后复发了，比没做手术前更加严重了，很可怜。)