练就让女人心动的身体

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打造几个最吸引女人眼球的身体部位，从而让你迅速提升自己的性感度。 在你拥有迷人的个性来俘获一位美人之前，你应该知道她都喜欢欣赏男人身体的哪些部位。【嘿，要知道她与你并没有什么不同!】为此，我们就此问题调查了100位以上的女人，问她们都喜欢男性身体的哪些部位。然后，我们邀请了几位业界最好的资深健身专家，让他们告诉你如何去加强你的这些部位，从而让你迅速拥有战无不胜的男性魅力。 “肩膀” “ 杠铃头上推举 ”在动作的顶点，杠铃应该在你身体上方的中心线上。 “ 对肩部而言，切记不要过度训练了它们”墨菲说，他是波士顿基地的力量教练，肩部肌肉对简单的训练计划反应最好----对于他们，你不需要去做6个或更多的动作来进行37组的训练。”墨菲建议大家去熟练掌握经典的杠铃头上推举动作，并给大家提供了一个独特的方式来执行它。当你推举横杠超过你的额头时，将你的头部向前移动，并向上耸起双肩，同时向一起努力挤压你的斜方肌，这将帮助你向上和向后推举横杠，从而使它最终被举至身体上方的中心线上，“它还可以促使你在推举过程中的肌肉参与数量达到最大化，”墨菲说。在动作的顶点，控制一秒钟，然后将横杠降低返回至肩部水平位置。

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最近无聊，玩了《帝国传奇》这个网络游戏，从平民、小兵、做官到国王，过了把游戏瘾！联合几位朋友一起打国战，也很爽啊！呵呵 就是做装备有点累啊 还好，主要是玩个高兴、尽兴！

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最近比较关注全英赛，发现我之前买球拍的健之乐网站有这个活动，和大家分享下。因为有优惠，我又再那烧了支拍子。呵呵，挺划算的。 以下为原文转载哈！ 各位球友: 大家好!健之乐羽毛球网为迎接2011年3月8日全英羽毛球公开赛，进行以下特价促销 活动，在活动期间可以获得以下优惠(即日起可以预订)： 在健之乐购买任何一款羽拍均可赠送手胶、线、拍套并免费提供专业的拉线服务 新用户在活动期间一次购物满2000元，可获VIP健友卡一张（原要购买金额满20000元才可赠送） 点击查看健友卡可享受的优惠政策 全英羽毛球公开赛好礼送不停 1、燕龙L58羽毛球拍 特价：380元 包邮 赠送高端羽线（市场价50元的YONEX NBG95线）、雅拍羽袜 一双 燕龙L58羽毛球拍 2、燕龙S3羽毛球拍 特价：320元 包邮 赠送燕龙特惠一号羽毛球一筒 燕龙S3羽毛球拍 3、燕龙S1、S2两支羽毛球拍组合套装 原价：198+200=398元 特价：339元 包邮 燕龙S1羽毛球拍 燕龙S2羽毛球拍 4、购买YONEX MP99羽毛球拍和YONEX 9826AI 六支装羽毛球包 原价：1050+455=1505元 特价：1399元 包邮 赠送高端羽线（市场价50元的YONEX NBG95线） YONEX MP99羽毛球拍 YONEX 9826AI六支装羽毛球包 5、购买 YONEX ARCZ羽毛球拍 原价：1145元 特价：1099元 包邮 YONEX ARCZ羽毛球拍 6、购买YONEX NS6000羽毛球拍 原价：770元 特价：758元 包邮 赠送专业羽袜一双 YONEX NS6000羽毛球拍 7、购买YONEX 9624 BT12 12支装可拆分变形金刚版羽毛球包 原价：420元 特价：358元 YONEX 9624 BT12羽毛球包 8、购买李宁N50二代羽毛球拍 原价：1278元 特价：1260元 赠送李宁运动手表一块 李宁N50二代羽毛球拍 9、购买李宁499套装李宁 Rocks 530 羽毛球拍(R530)赠送价值98元的A+80球+高弹攻击AP101N（线）+赞助系列GP101（吸汗带） 李宁499套装 10、购买 李宁301A羽毛球拍 原价：652元 特价：599元 李宁301A羽毛球拍 11、购买李宁国家队N系列一代羽毛球拍5.5折特价促销 李宁国家队羽毛球拍 12、凯胜100TI羽毛球拍 原价：465元 特价：420元 凯胜100TI羽毛球拍蓝色款 凯胜100TI羽毛球拍红色款 此优惠活动不与其他优惠活动同时进行 最终解释权归健之乐羽毛球网所有 更多优惠详情请登录

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