极尽奢华——女人养颜饮食

莎郸 · 发表于 2010-7-18 23:52:56

偶近来是奢侈了，偶承认。。。女人呀，女人，真的是一上年纪就开始惦记着保颜，对于护肤品偶一窍不通，当然也就会倾尽所有于食材保养咯，不过回头想想，说“极尽奢华”又太夸张了，燕窝与雪蛤，一直以来都觉得那是有钱人的食物，可当偶去试探问价后发现，晃两回麦当劳肯德基也就这个价，如果一星期吃一回，偶少去啃两回肯德基，偶就能吃上一个月的燕窝，或者半年的雪蛤，哪边更健康？自家吃燕窝，不用买燕盏，燕角或燕碎足矣。。。 1、椰奶炖燕窝材料：三克燕角、一听椰奶、少许红枣（可用可不用）、适量冰糖做法：将干品燕窝在上午上班前放入碗中用水泡上，中午回家换上一次水，顺着燕角丝的纹路掰开燕角，让它成为细条，晚上晚饭后捞出放入炖盅，倒入椰奶至炖盅七分满，加冰糖，隔水蒸半小时，完成。

莎郸 · 发表于 2010-7-19 00:00:32

2、银耳雪蛤黑米粥材料：雪蛤少量（因为一整盒买的，也不知道到底有多少克）、黑糯米适量、银耳适量、桂圆少量、冰糖做法：1、雪蛤泡发（泡发与燕窝相同），净锅烧开水，丢入两片姜，几滴酒，将雪蛤放入煮五分钟，去腥 2、黑糯米与银耳同样泡发，银耳撕成小朵，与泡发的黑糯米、雪蛤、桂圆、冰糖一起放入高压锅以煮粥的方式煮开，完成