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我的营养早餐---鸡蛋羹

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楼主
发表于 2009-10-26 12:32:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自广东
很省时间,操作非常简单,又营养美味的早餐 又特别特别适合上班一族的女性朋友,不用担心长胖却又营养的早餐 呼呼 废话少说上图 补充一下: 喜欢吃甜的就放些糖 喜欢吃咸的就放点盐 个人喜欢吃原汁原味的 什么都不放呵呵 [ 本帖最后由 风和日丽 于 2009-10-26 20:29 编辑 ]

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原料

原料

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玉米粒 面粉调糊待用

玉米粒 面粉调糊待用

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把玉米煮熟

把玉米煮熟

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加入调糊的面粉 边倒边搅

加入调糊的面粉 边倒边搅

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边煮边搅 煮开

边煮边搅 煮开

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打鸡蛋

打鸡蛋

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面糊熟透后加入鸡蛋

面糊熟透后加入鸡蛋

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不停地搅啊搅

不停地搅啊搅

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成品

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沙发
发表于 2009-10-26 14:03:44 | 只看该作者 | 来自广西
流口水啦
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板凳
发表于 2009-10-26 14:28:12 | 只看该作者 | 来自广西
蛮不错的,即省时,又有营养~~~
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地板
发表于 2009-10-26 14:29:18 | 只看该作者 | 来自广西
有耐心哦``
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5#
发表于 2009-10-26 16:35:42 | 只看该作者 | 来自广西
为发贴而做,顶一下罗。
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6#
发表于 2009-10-26 20:14:24 | 只看该作者 | 来自广西
快翠哦!
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7#
发表于 2009-10-26 20:22:10 | 只看该作者 | 来自广西
系甜噶真系咸个??
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8#
发表于 2009-10-28 08:41:20 | 只看该作者 | 来自广西
该吃早餐啦!
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9#
发表于 2009-10-28 11:22:31 | 只看该作者 | 来自广西
玉米本来就带点甜味了。
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10#
发表于 2009-10-28 20:10:51 | 只看该作者 | 来自广西
我不喜欢甜~~~
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11#
发表于 2009-10-28 21:19:17 | 只看该作者 | 来自广西
某岩大部分钦州人口味
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