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[器材技术] 骑行前暖身与保养

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发表于 2010-7-5 16:00:09 | 只看该作者回帖奖励

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沙发

发表于 2010-7-5 16:13:41 | 只看该作者 | 来自广西

我从来不做热身运动。。。热身做咩？浪费能量

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板凳

发表于 2010-7-7 09:55:36 | 只看该作者 | 来自广西

都是热身好D 避免不必要的伤害

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地板

发表于 2011-9-6 13:21:51 | 只看该作者 | 来自广西

如果是很轻松的运动可以不用热身，如果运动比较激烈就一定要热身，以免肌肉和软组织拉伤挫伤

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5^#

发表于 2011-9-9 19:14:32 | 只看该作者 | 来自广西

不是比赛··貌似随便动动就好了·~

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