不打网球的三大理由，一个误区！

扬帆网球训练营 · 发表于 2013-7-11 10:30:02

本帖最后由扬帆网球训练营于 2014-7-10 15:08 编辑

    网球是一项大众运动，老少佳宜。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人们崇尚的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化活动，强身健体，减轻工作压力。网球运动是一种有氧户外运动，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。  不打网球的三大理由，一个误区！ 第一个误区：贵！     认为网球是花钱多的“贵族运动”消费高。其实，在钦州打网球消费跟羽毛球运动基本一样。目前钦州网球场地分布以体育中心、商品住宅小区、学校、单位内部场地为主（现有整个钦州市区约有20多片网球场）。以体育中心网球场地为例；白天上午租场15元1小时，下午25元，晚上45元/小时，而钦州有些商品住宅小区内网球场地的租用费更低，白天10元1小时，晚上25元1小时。一般4－6人一起去打球健身，轮流单打或双打，一次打1至2小时，AA分担每次活动的花费算下来10－20多元一个人是完全可以承受的。在球的花费上，训练或打比赛用业余比赛选用较多（公认性价比最好、最耐用的邓路普或史莱辛格球），约5－10元一个，可以购买大袋装的训练球，也可以选购筒装比赛球。每次活动使用新球，开一筒新球用2个球专门用于打比赛可用2到3晚，每人平均用球花费也才几元钱。用过了的旧球由于只是球色变旧了，但球的弹性不减，还可以反复使用2－3个月或更长时间进行练球（发球、打球前的拉球热身等）！当然，网球的拍子是有点贵的，现在市场上全碳素的网球拍一般卖1百多到一千左右，但一个拍子正常使用10多年是没有问题的，平均起来也就不贵了。呵呵，你要知道一片标准的网球场地是可以做成4片羽毛球场的。这样算来，你就会觉得，这项贵族运动其实是并不贵的！ <div align="left"></div><div align="left">第二个误区：晒！</div><div align="left">   </div><div align="left">           不错，白天打球是容易晒黑。但正因为网球是户外有氧运动，可以享受室外自然空气与阳光，所以深受西方人喜欢。在中国的一些大城市普及程度也很好，已和羽毛球、国球等大众运动一样进入了普通家庭和人群。</div><div align="left">在网球运动中如果你怕晒，你可以选择在下午4、5点后太阳西斜的时候去打，一般球场边上有树，那时球场上已经没有了猛烈的太阳晒你。或者你干脆晚上去，绝对不会有太阳晒你了！怕晒？是很好解决的！</div><div align="left"></div> <div align="left">第三个误区：难！</div><div align="left">   </div><div align="left">           好多第一次打网球或是打过几次网球的人都说，网球真难！确实，网球不象羽毛球、乒乓那样任何人第一次拿起拍子都非常容易地可以有回合的对打。</div><div align="left">    要说难的几乎都是想一上场就对打自如的人，老实说，网球不可能。但网球也不是想象的那么难打，就我们自身感受和教学实践来看，只要你按有经验的热心球友或教练的指导，由浅入深、循序渐进的学，从入门、再达到来回对打的目的是很容易的。在资深球友的帮助和教练的指导下一般通过两三节课的练习就可初步掌握正手击球和练习的方法。</div> <div align="left">         如果想系统的学习网球技术的，介绍两个方向，一是请资深球友指导和陪练。另一个是不防通过参加网球培训班的形式，这样学下来比较系统，在网球培训课程中不但掌握到正规的技术动作还学会练习的方法。如果按一个星期学三到四晚，一次课学两个小时，在一个月内通过一期16次课的培训下来。掌握网球正反手抽球网前截击、发球等入门技术完全没是有问题的！若是要达到精通或是业余高手的境界则是需要你今后不断坚持长期练习和努力训练提高。</div><div align="left"> </div><div align="left"> </div><div align="left"> </div><div align="left"> </div>

扬帆网球训练营 · 发表于 2013-9-19 19:38:54

打球、约球请加入我们的队伍，钦州网球群 185144505。

扬帆网球训练营 · 发表于 2013-10-30 11:02:00

顶下。。。。。

左木 · 发表于 2013-12-9 21:26:49

哈哈！~教练是个不错的人

扬帆网球训练营 · 发表于 2014-3-26 15:15:15

运动健身，幸福一生！

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