家喜圆原蔬饮品之南瓜饮 南瓜营养价值丰富,除了含有 蛋白质、胡 萝卜素、维生素等必需 氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦!锌则直接影响成熟红细胞的功能!铁质则是制造血红蛋白的基本 微量元素,这些都是补血的好原料。 南瓜中含有丰富的维生素B12,而人体缺乏B12会引起恶性 贫血,这时吃些南瓜是最好的“补血”方式了。 因为饮食不调、生活不规律,白领女性深受胃肠功能紊乱、 胃溃疡、便秘等疾病的困扰,其实这也可以通过食用南瓜得到改善。南瓜含有丰富果胶,可加强胃肠蠕动,帮助食物 消化,还能黏附和消除体内细菌毒素和其他有害物质。 南瓜饮营养丰富,对于女性更是好处多多,你还有什么理由拒绝呢?
家喜圆原蔬饮品之玉米饮 玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、可调节神经系统功能,常食可皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。
膳食纤维可不止是治疗便秘这么简单哦!玉米汁营养丰富,美女们不要错过哦!
家喜圆原蔬饮品之紫薯饮 紫薯汁的热量只有大米的1/3,而且因紫薯汁富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能,换句话说就是减肥效果杠杠的。紫薯汁经过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性,紫薯汁从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等。紫薯汁含有丰富的有抗癌作用的物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,可以抗癌哦。紫薯汁不仅是健康食品,紫薯汁还是祛病的良药,紫薯汁有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效。
减肥,美白,补虚乏,美女们还等什么呢?
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