做个有质量的吃货，吃得进去也要排得出来，才能保持好身材

①凡

我们为什么要排毒？

答案：
猪肉里有瘦肉精
牛奶里有三聚氰胺
鸡肉里有激素
罐制品里有肉毒杆菌
草莓里有膨大剂、西瓜里有红色素、青菜里有化肥、面粉和粉条里有增白剂、大米里有蜡、鸡蛋有人造的、蛋糕里有反式脂肪酸、海鲜里有避孕药、罐头里有防腐剂、腐竹里有硫磺，辣椒酱里有苏丹红，饭店里有地沟油、咸菜里有亚硝酸，方便面调料包有各种香精，铁观音茶添加色素......
工业化程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病就越严重。对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。其中真正的问题就在于，毒素积累，哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是3650克的积累，而十年呢，就是36500克，相当于36公斤，等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。所以，排毒刻不容缓。


排毒首选【四季·优美随便果】

①凡

我每次大吃大喝都要及时吃1-2颗随便果，这样才不会让食物在肠胃逗留太久产生毒素