颈椎病在年轻化

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                                          颈椎病在年轻化
      颈椎病是由于颈椎及附属组织椎间盘及韧带等退变、增生而导致神经、血管受压所出现的一系列临床症状，包括颈痛、肩痛、头晕、头痛、手麻、心慌、心跳、行走步态不稳等症状；本病过去常常在30多岁后发病，40岁后高发；随着人们的生活节奏及生活方式改变，颈椎病正越来越年轻化，常见原因有：1.长时间低头工作，看书，上网，玩手机游戏等方式导致颈椎长期处于张力状态而发生退变。2.缺乏科学、合理的锻炼导致颈椎损伤或颈椎耐受性差，一旦用力就会出现损伤，内出血机化、钙化导致颈椎管及神经、血管管道狭窄而出现相关压迫症状。3.不合适的枕头，特别是过高过硬或过矮导致颈椎长期处于张力状态而发生损伤，退变。这些原因常常是目前年轻一代的工作生活方式，因此颈椎病发病在年轻化。


                         关节酸软就是缺钙吗？
       不少人常常遇上关节酸软的情况，由于传统的原因，人们第一考虑是否是缺钙？请让我们共同探讨一下，首先缺钙是由于长期不能正常进食或拉吐等导致体内钙丢失。其次是患有肿瘤或循环系统病变导致体内钙消耗过多。正常饮食的人一般不会缺钙。关节酸软常见原因是：1.关节老化，软骨面磨损。2.长时间关节活动或处于张力状态导致关节组织疲劳。3.关节损伤治疗不当。如有症状最好到专科医院就诊。

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确实现在颈椎病有很明显的年轻化趋势，特别是长期伏案工作和坐办公室的人特别多，建议大家多运动，运动前切记要做好热身准备。