三十一岁胖的要死！真心觉得是不是白活了！从十几岁胖到现在死活减不下来

云瑶筝 · 发表于 2017-8-23 16:10:54

三十一岁胖的要死！真心觉得是不是白活了！从十几岁胖到现在死活减不下来！真的觉得大好青春就这样流逝了！只希望三十岁不要有遗憾！总该给我瘦下来的日子过正常人的生活

青1青 · 发表于 2017-8-28 11:50:43

没图没真相，楼主请晒相才说话！
来自: 微社区

王加伟 · 发表于 2017-8-28 09:24:32

胖子加油，减下来就是男神了

来论坛几年了终于忍不住注册了I · 发表于 2017-8-28 08:33:14

男的女的、、

吴为佳 · 发表于 2017-8-28 04:28:49

胖人有福气
来自: 微社区

西红柿鸡蛋面 · 发表于 2017-8-27 20:15:26

最近天气热喝很多水！而且很凉！身体完全体重不动崩溃了

陪你到未来 · 发表于 2017-8-27 16:12:54

多跑步

带头小妹 · 发表于 2017-8-27 12:10:35

如果你真的很胖，你还是要去搭配力量。跑步没办法天天坚持而且身体会适应的话你又要加大运动量，这是不太可能的。搭配力量再有氧运动就不一样了，我开始去每天也只跑20分钟。在注意下饮食，

牛肉丸烧卖 · 发表于 2017-8-27 08:06:36

晚上就吃稀饭陪青菜，不吃肉。找个中医调理下泄湿。早睡早起，每天早上5点去跑步。能坚持一个月也能瘦几斤。

管不住嘴，狠天都没用

龙城之雾 · 发表于 2017-8-27 04:04:25

啊啊啊

aiqingpik · 发表于 2017-8-26 23:56:19

天天跑步降不下来

尽似想念 · 发表于 2017-8-26 19:42:11

我减了40多斤，其实就是毅力，以前我也失败几次

该不该继续 · 发表于 2017-8-26 17:20:06

太能体会胖子的痛苦了，刚好也是朋友介绍，上个月30日开始早晚半小时敷中药包的健康减肥，配合日常正常的饮食，到今天为止居然减了10.2斤，意想不到，还要继续加油了。通过中药包敷肚脐眼，打通经脉，药效渗透体内排出脂肪，啤酒肚小了很多，这个比运动、比按摩、比抽脂更方便，更重要的通过改变易胖体质，可以起到没有反弹的效果，有需要的朋友可以免费去店里体验七天的效果，整个疗程下来不贵的。可以加我QQ：1546167100具体告知位置，省得说是广告的嫌疑，减肥碰到好的办法就要下决心咯。

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