喝牛奶能长个子是真的吗？后天吃啥能补救先天不足啊！男孩想高一点

超小梅 · 发表于 2020-9-18 10:22:23

喝牛奶真能长个子吗？儿子小时候爱喝牛奶，就纯牛奶，现在都喝旺仔这种调制乳，还有ad钙奶，这种能补钙吗？
我和孩子爸爸都不高，先天不足想后天弥补一下
求传授一点经验

马甲是我的名 · 发表于 2020-9-18 10:26:36

游泳可以的，身边有例子，兄妹俩都靠游泳长很高的。然后多喝牛奶也可以，但是牛奶最好是喝纯牛奶，旺仔ad奶都是调制乳，添加剂多，喝多了不好。看清成份表，除了生牛乳，最好没有其他添加剂。

西瓜宇森 · 发表于 2020-9-18 10:25:57

我爸175，我妈158，长辈最高也不超过177，我182，我总结了两个原因：
1.初一我XX我每天喝一杯牛奶，一直到初三。
2.初一喜欢跳，在家把沙包丢到快到天花板的一个板子上，然后跳着去够，然后初三因为长得太高被逼着去打篮球了

DJB · 发表于 2020-9-19 00:26:07

每天一瓶牛奶，不用吃好，但是要餐餐吃饱，初中、高中阶段每天早起跑步、跳绳、立定跳远，腿痒了即停，不能盲目。我初一145cm，初二163cm，初三毕业182cm，亲测有用。这里特别要注意，绝对不能谈恋爱，不是因为会影响学习，是因为，因为精气会不够。。。
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车一炮 · 发表于 2020-9-18 21:24:07

同问
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ckcd56788 · 发表于 2020-9-18 21:04:30

牛奶运动！
饮食要均衡全面！
孩子要长高，
家长还是要重视的！

淡淡的烟草味 · 发表于 2020-9-18 20:47:04

你说吃啥补啥，那我建议你吃多点甘蔗，长得更高又苗条

冬冬瓜 · 发表于 2020-9-18 20:33:20

橘子口味打错字了

钦州科科科 · 发表于 2020-9-18 19:40:07

后面喝的都是饮料，有屁个用

小乔流水人佳 · 发表于 2020-9-18 19:04:56

太高太矮都那啥，男娃175~180，女娃160~165，比较合适

可可利亚 · 发表于 2020-9-18 18:31:03

90%遗传，后天因素非常非常低

阿信灰灰 · 发表于 2020-9-18 17:45:43

别担心，身高还真不是全走遗传，我认识好多人父母个子一般，但小孩很好的，后天营养也很重要

我爱小猪 · 发表于 2020-9-18 17:03:42

查骨龄预测身高，不行就打生长激素干预。越早越好。

花花世界by · 发表于 2020-9-18 16:14:33

我家儿子，188，喜欢喝牛奶

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