闺蜜说她健身房动了俩月，还胖了3斤？

Arieswonderland · 发表于 2020-12-9 10:21:33

昨天我们出去吃饭，她说她要吃点低热量的
因为她健身房运动了两个月了，最近称体重还重了三斤哈哈哈哈哈
我看她真的挺辛苦的，每周起码去四次吧，一次都会一个小时以上
周末有时间就会去，跑步啊，骑单车什么的
为什么努力运动还会变胖？？？有同款倒霉经历的吗。。。

bitbox · 发表于 2020-12-10 16:27:48

框框露发表于 2020-12-9 10:54
我健身以后什么都不馋，也不爱吃零食，就是馋肉

馋猪的身体

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bitbox · 发表于 2020-12-10 16:27:03

胃口好才是身体好
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可乐很甜 · 发表于 2020-12-9 23:47:04

女人去健身房两个小时只有10分钟是在健身，剩下的时间都是在自拍，修图然后发朋友圈
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余生… · 发表于 2020-12-9 22:46:37

首先跟你说明一点，重不代表胖！看体型，线条
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韦san · 发表于 2020-12-9 21:39:22

没人监督说什么

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凌晨的鱼 · 发表于 2020-12-9 21:23:31

减肥的一般定律，越减越肥。还是不要减了。

神蛊温皇 · 发表于 2020-12-9 20:46:16

对我们健身爱好者来说她期间做的啥她自己心里最清楚身体不会骗自己

不想一直走 · 发表于 2020-12-9 20:01:11

运动是可以达到减肥的效果，不过减肥也理单一靠动动就可以了。这得多方面综合。

zimayday · 发表于 2020-12-9 19:56:41

锻炼了容易饿~~~

狙击手哥哥 · 发表于 2020-12-9 19:19:56

健身本来就不会瘦,只会变强壮.肌肉比肥肉重,要控制饮食.再加上一定的运动量才会减脂.

电信特惠套餐 · 发表于 2020-12-9 18:38:28

正确的操作应该是，管住嘴，迈开腿，她一样都没做到，怎么瘦！

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