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登山属于有氧运动，主要适合于体质较好的人，其耗能大，不亚于一次远距离的长跑。它不仅使心肺功能得到极大的锻炼，还能很快地消耗脂肪，并可锻炼腿部肌肉的力量。登高鸟瞰城市或者乡野美景时，更使人心旷神怡，而向着最高峰极力攀登的同时，又能磨练人的心理素质，对身心健康尤为有益。而秋天，正是登山的最好季节。
我迷恋秋天！它不只是个传说，它是一个绚丽多彩的时节，虽然没有春天五彩斑斓的鲜花，没有夏天茂盛异常的绿树，没有冬天纷纷扬扬的雪花，但秋天有果实累累的果树，给人们带来了丰收的喜悦，到处是欣欣向荣的景象。
又到了秋天，又到了周末，又到了驴友们蠢蠢欲动的日子，经过一了才子的极力推荐，我们决定跟着他来到了他美丽的家乡——浦北县乐民镇，而我们的目的，就是要征服位于灵山和浦北交界处的那座神秘的山峰——壮岭。
[ 本帖最后由 猪唛 于 2009-11-11 03:21 编辑 ] |
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早上九点半出发，一路上心情激动，欢歌笑语，很快就到了浦北县乐民镇，先来两份炒粉填肚子。
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秋天的大地披上了金色的衣裳，走近田边，稻谷香味四飘。
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感谢一了慈祥的母亲，养了白白胖胖的家鸡让我们享用。
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从村头到壮岭山脚的一段水泥路。
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五哥脱裤子的传说，不要迷恋哥......
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可能鸡太肥太重，被一了这样吊了一会后，终于昏迷了。
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一了用尽了所有方法抢救，人工呼吸和压胸，都救不活，群主流下了伤心的眼泪。
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群山环抱，鸟语花香，溪水潺潺，古木参天。
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终于到达了营地，开始生火做饭，拍日落。
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吃完饭后继续游戏、演唱会、舞会、睡觉。
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早上起床拍日出，吃早餐。
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第一次把帐篷搭在两层楼的水泥地板上，感觉挺新鲜。
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发表于 2009-11-11 02:28:55
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发表于 2014-12-27 21:06:18
楼主
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路过而已~~~~
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