“快乐的献血者”小对话

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“快乐的献血者”小对话 （一）公民献血应遵守的规定是什么？ 答：1、年龄：18-60周岁；2、体重：男性≥55kg；女性≥45kg；3、要如实填写《献血登记表》，不谎报、不隐瞒既往病史；4、经初筛合格；5、一次献血一般为200-400毫升，不能超过400毫升；6、两次采血间隔不得少于6个月。 （二）献血要经过哪些步骤？ 献血咨询→填写献血登记表→体检、化验（快速检验血型、血比重及乙型肝炎表面抗原）→采血→休息→领取献血证和纪念品。 （三）献血前要做哪些准备？ 答：献血者首先要消除不必要的恐慌心理，可以看一些科普材料，增加对献血常识的了解。献血当日可按照自己原来的习惯进餐，不要空腹献血，也不要吃油腻的食物； 不宜大量饮酒和吸烟，更不宜服药，以免影响血液质量。 献血前后最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力与调节功能，但不宜过量饮用； 如遇感冒、发烧、腹泻等，或女士在例假期，应暂缓献血。献血前还应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。 （四）献血过程中有哪些需要注意？ 答：献血过程中要保持良好的情绪，精神不必紧张，要同医务人员密切配合。采血完毕站立时不要过猛，要按住针眼，适当休息后领取献血证及纪念品再离开。 （五）献血过后如何调理？ 答：在献血之后注意适当休息，保证充足睡眠。 在24小时内，不宜进行太激烈的活动，针眼处要保持清洁，以防感染。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里就有，不必“大补特补”，否者反而会造成能量与营养过剩，产生其他副作用。也不要暴饮暴食、酗酒等，那样会影响身体健康。

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（六）献血者献血后的生理恢复需要多长时间？ 答：1、血容量的恢复：约经1-2小时即可恢复血容量。当失去血液后，人体“备用血库”内贮存的血液迅速进入血液循环系统，毛细血管壁周围的组织液也很快透过血管壁进入血管内，使人体的血容量很快达到原来的水平。2、红细胞、血红蛋白的恢复：正常人献血200毫升，红细胞及血红蛋白恢复至采血前水平需要8-10天，而通常男性较女性恢复快。3、白细胞、血小板的恢复：因白细胞、血小板在体内生存期较短，更新换代快，采血后二者在几天内即可恢复到原来水平。4、血液流变学的变化：采血后全血粘度、血浆粘度、血比积等均较采血前有所下降，说明采血后血液流变学有所改善，有利于血液流动和氧气运输。 （七）献血后会贫血吗？ 答：只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少，不影响人体血液的正常再生功能，献出的少量血液很快就会恢复。贫血本身是一种疾病，对于患有贫血的人，在献血者体检时就会被检查出来。这种人是不能参加献血的。献血绝对不会引起贫血，相反，经常献血会刺激造血器官，增强器官，造血功能，有益于人体白细胞的再生。 （八）献血会传染疾病吗？ 答：这个绝对不可能发生的。采血时用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血人士使用一套新的血袋和针头，因此是绝对安全的。

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（九）经常献血可以降低血脂吗？ 答：人们由于体力活动的减少和生活水平的提高,体内积存了越来越多的脂肪。许多人的血脂长期处于较高的水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在人体的血管壁上,最后导致动脉硬化,血管弹性降低,形成了心脑血管病。而经常献血,减少了体内一部分粘稠的血液,再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。

（十）为什么经常献血可提高造血功能？ 答：自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

（十一）什么是稀有血型？能给我讲讲稀有血型的相关知识吗？ 答：稀有血型就是我们常说的Rh阴性血型。Rh血型不合的输血有可能危及病人的生命。母子Rh血型不合的妊娠，有可能发生死胎、早产和新生儿溶血症。如果Rh阴性的人输入Rh阳性的血液后（特别是多次输血），在其血清中可能出现Rh抗体，若以后再输入Rh阳性血，即可发生凝集，造成溶血性输血反应；如果Rh阴性妇女怀孕Rh阳性胎儿时，胎儿的红细胞借机会进入母体，也可刺激母体产生Rh抗体，即使第一次输血，也可引起溶血性输血反应。