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原帖由 小苏 于 2008-12-3 12:18 发表 新人骑车容易犯的一个问题。口不觉得渴就不喝水,这是错误的。等你觉得 渴的时候身体已经缺水了,正确的补水是骑行15~20分钟就喝几口,哪怕你不觉得渴
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