2月27日西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝、巴松措、雅鲁藏布江大峡谷双飞六日游5380元

萤火纯

西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝、巴松措、雅鲁藏布江大峡谷双飞六日游

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出发时间：2月27日 报价：5380元

行程特色：

南宁直航，免去中转住宿等诸多不便，最省时间。

世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群：布达拉宫。

藏传佛教的中心寺院：大昭寺。

塞上江南、柔艳、心醉天堂：林芝。

镶嵌在高峡深谷中的一轮新月：巴松措。

集高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀为一体：雅鲁藏布江大峡谷

严格按照《旅游法》执行行程；全程不进店不加点。

额外赠送：

所有参团团员哈达接团；

抵达当天安排医生进行高原体检服务；

赠送红景天口服液（每人1到2支）；

赠送氧气瓶（车上配备2瓶氧气，供急需团友使用）；

赠送矿泉水（每人1天1瓶）；

赠送布达拉宫广场夜景。

行程安排：

第一天：南宁—拉萨（参考航班 MU5937航班07:30/12:00）（用餐：无；住宿：拉萨）

早上南宁机场集合，乘MU5937航班(07:30/12:00)前往神秘的雪域高原——拉萨，导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流―雅鲁藏布江支流拉萨河驱车70公里前往拉萨（海拔3650米）。穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷。抵拉萨后作高原气候适应性休息，自由活动。当天安排医生对团员进行高原体检，更好的为您消除高原反应顾虑。

温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

第二天：布达拉宫—大昭寺—八角街    （用餐：早中晚餐；住宿：拉萨）

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫（海拔3756米；游览时间约1小时），公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（海拔3650米；游览时间约1小时）：大昭寺坐落在西藏拉萨市老城区八廓街，建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。随后到八角街自由逛街，感受西藏的人文风土。

温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

第二天：拉萨—墨竹工卡—米拉山—巴松错—沿途尼洋阁—八一     （用餐：早中晚餐；住宿：林芝）

早餐后前往林芝地区，途中沿途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，前往游览巴松措（游览时间约1小时）位于西藏林芝地区工布江达县，湖面面积达6千多亩，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。感受藏族传统工艺的独特魅。后游览尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。藏东南非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆落户在内。非物质文化演绎区，手艺精湛的民间艺人现场展示八盖木锁、工布毕秀、唐卡、传统藏香、墨脱石锅、易贡藏刀、珞巴族、门巴族竹编等制作技艺，游客可现场学艺并亲自动手参与。之后晚餐后入住林芝。

温馨提示：此日因行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

第四天：八一镇-雅鲁藏布大峡谷<陆路> -拉萨 （用餐：早中晚餐；住宿：林芝）

早餐后游览世界最大的峡谷—【雅鲁藏布大峡谷旅游区】(2小时)参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得桃花格外地美艳，在清水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰—南迦巴瓦峰；

（南迦巴瓦峰所在的林芝地区空气湿润度高，终年云雾缭绕，春夏季节极不容易看到南迦巴瓦峰的全貌，只有在秋冬季节，林芝的气候足够干燥了，南迦巴瓦峰才会偶现尊容）

温馨提示：本日行车400公里，全天游览时间长约8个小时

第五天：林芝—拉萨    （用餐：早中晚餐；住宿：拉萨）

早餐后，参观卡定沟（又名卡定天佛瀑布）（游览时间约1小时），此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。乘车返拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，途径“中流砥柱”可下车拍照留念，在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，非常壮观。抵达拉萨后入住酒店。

温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

第六天：拉萨—南宁（参考航班MU5938航班13:00/17:30） （用餐：早餐）

早餐后自由活动，指定时间集合乘车前往机场，乘MU5938航班（13:00/17:30）返回南宁，结束愉快行程！

温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

费用说明：

费用已含：

●住宿：西藏挂牌三星标准酒店标准间（两人一房，含空调)，不提供单房差，当地无三人间。

●用餐：行程表所列用餐全程5早8正（正餐8菜1汤，10人1桌，酒店含早、正餐20元/人）；

●交通：当地全程旅游巴士；

●门票：行程表内所列的景点；

●导游：西藏当地专职导游。

●机票：南宁拉萨往返机票（经济舱）及机场税、燃油附加费（不含临时政府调价）；

●保险：旅行社责任保险；

费用不含：

●赴南宁机场及返南宁市区交通费；

●私人所产生的个人费用等 ；

●航空公司临时加收的燃油附加费；

●个人旅游意外险、航空保险费；

注意事项及说明：

1、严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者、其他病史不能入藏者请勿参团。外国外交官、记者入藏另行安排。

2、西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，请携带好保暖衣物、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

3、因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。

4、进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。

5、计划散客请提前七天报团，请在客人出发前付清团款。请提前提供客人姓名、电话、身份证号码。

6、出现单男单女我社安排拼房或三人间，如若不行请客人现付单房差。请提示客人身份证一定随身携带备查。

7、打折机票一经开出，不可转签、更改、退票。拉萨机场安检严格，请务必提供客人正确名单，如提供错误名单造成机票和其它损失由客人承担。

8、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素或因客人自身原因未能完成原定行程，导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。

9、进入布达拉宫不能超时，如客人不服从我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

10、在游览景点和服务标准不变的情况下，我社有权调整行程。由客人在当地如实填写质量意见表，行程结束如有投诉以游客所签质量意见表为准，在责任范围内按相关旅游法规理赔。我社保留对此计划的调整及解释权！感谢您的支持与信赖！

萤火纯

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