瓦伦达效应在驾驶考试中的作用影响

黄教练

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1 介绍
2 由来
3 科学研究
4 现实生活
5 产生原因

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1 介绍
2 由来
3 科学研究
4 现实生活
5 产生原因
5.1 一　专心致志的结果
5.2 二　瓦伦达走钢索技能熟练之故
5.3 三　不为其他干扰因素干扰
5.4 四　瓦伦达有一颗平常心

专注而不患得失心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”

瓦伦达心态是心理学上的一个著名论断。它缘自一个真实的事件。瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家，以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故，因此，当演技团这一次要为重要的客人献技时，决定派他上场。瓦伦达知道这一次上场的重要性：全场都是美国知名的人物，这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。因而他从前一天开始就一直在仔细琢磨，每一个动作、每一个细节都想了无数次。演出开始了，这一次他没有用保险绳。因为许多年以来他没有出过错误，他有100%的把握不会出错。但是，意想不到的事情发生了，当他刚刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度并不大的动作之后，就从10米高的空中摔了下来，一命呜呼。事后，他的妻子说：“我知道这次一定要出事。因为他在出场前就这样不断的说，‘这次太重要了，不能失败’。在以前每次成功的表演，他只是想着走好钢丝这事的本身，不去管这件事可能带来的一切。瓦伦达太想成功，太专注于事情本身，太患得患失了。如果他不去想这么多走钢索之外的事情，以他的经验和技能是不会出事的。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。　

美国斯坦福大学的一项研究表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诫自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时候球大多会掉进水里。这项研究从另一个方面证实了瓦伦达心态。

临门一脚
从瓦伦达心态解读前锋的临门一脚前些年泰山足球队有一个前锋几个赛季的进球都很少。他在门前的机会很多，可是每当机会来临的时候，他那临门一脚，总是把球打到门框外面去。事实上，就连不会踢球的人都看得出来，有许多球，他只要一蹭就能进门，他把球打到门外面去比打进门难度大多了，费劲多了。当时某报有一个记者写了一篇文章给他支招说，当你感觉到往门外实在不好打时就往门里打！这位前锋的毛病是典型的“瓦伦达心态”在作怪。他太想进球了，他太想立功了，他太想表现自己了。当他站在球门前的时候，当机会来临的时候，他脑子里踢球以外的信息太多了。在现实生活中，人们做任何事情，总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，太在乎现在和未来的一切，可我们恰恰忽略了事情本身。我们的大脑成天被各种欲望塞得满满的，身体被压得气喘吁吁的，在这样的重荷下，我们能把事情做好吗？结果我们总是偏离预定的轨道，离成功越来越远。法拉第说过一句话：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”这就是成功的奥秘

为什么会产生这种瓦伦达效应呢？其主要原因有如下几点：
5.1 一　专心致志的结果
瓦伦达成功地走钢索是与瓦伦达专心致志是相关的。专心致志注意力就能高度集中。这里主要有如下几个因素在起作用。一与瓦伦达的有意注意能力强有关。有意注意是一种主动地服从于一定活动任务的注意，受人的意识控制和支配的。瓦伦达这种有意控制注意的能力特强，它不为其他因素所干扰，而始终把注意力集中在走钢索上。二与走钢索的生存刺激强度有关。一般来说，刺激物强度越强引起人的注意也越强。
走钢索在毫无安全保护的情况下，这对人的生存来说是说一个巨大的刺激，容不得半点马虎。因此，瓦伦达在这种情况下其注意力活化了。三与瓦伦达的注意稳定性好有关。注意稳定性是指在同一对象或同一活动上注意所能持续的时间。这一良好的注意稳定性确保了瓦伦达走钢索这段时间的高效率、高质量。之所以能有这么好的注意稳定性，是与他对走钢索这项活动的意义理解得深刻、抱有积极态度、而且有浓厚的兴趣有关。四与瓦伦达的体质心情等有关，如果他睡眠不好、心情不佳、十分疲倦，还患有感冒、咳嗽，那么，注意力就很难集中，走钢索就十分危险。可见，高度集中的注意力乃是瓦伦达效应产生的重要原因之一。
5.2 二　瓦伦达走钢索技能熟练之故
平地上我们一般人都能集中注意力，但是到高空的钢索上就都无法集中注意力了。这与一个人的技能有关。这里最重要的是二种技能。一是平衡能力，一是注意分配能力。这些能力就要靠后天的训练，以致成为技巧，达到有意后注意的水平。这就可以减少注意的紧张性。
5.3 三　不为其他干扰因素干扰
也就是与抗干扰能力强是密切相关的。如果在从事某项活动时脑子里一直想着成功的喜悦与表扬，或失败后的痛苦与冷眼，那么，这一活动就很难顺利完成。考试时越想考好越考不好，越怕考不出来越考不出来，这是多少人经历过的事实。
5.4 四　瓦伦达有一颗平常心
瓦伦达不会以此论英雄，也不想借此扬美名，而是与平时那样有一颗平静之心，至于美名、金钱那是身外之事，这样却反而都取得了成功。那些一心想扬名、挣钱的人，由于动机强度太大，行动就往往会出问题，要么不协调，要么出偏差。只是把心放在一种平静悠然之中，人的最大潜能才能发挥出来。现实中的大量事物，都充分地证明了这一点，只有拥有一颗平常心，才有可能产生瓦伦达效应。

黄教练

1、在学习与驾驶中，首先克服“怕”的思想，怕是影响与妨碍驾驶学习的天敌。
2、考试过程中，避免一切外来的思想干忧，专注于驾驶考试项目是成功的关键。做好临门一脚，确保考试顺利通过。
3、驾驶考试能否通过有三个因素：技术，心态，人与考试设备的结合。
技术层面平时训练要精，要强，扎实。
心态要平衡，以平常心对待考试，专注于考试就可，不患得患失。
人与考试设备的结合，要顺，不要怨天尤人，而适应环境而在复杂环境中脱颖而出。

黄教练

我们去学习任何一门技能，就像用杯子去装水一样。
但“怕”的思想，犹如是自己自斟了三两水，那本来只盛四两的杯子，只能接受一两师傅传授的水，效果可想而知了。
如因“怕”练不好而畏手畏脚，如因“怕”而没有按教练员所讲的要领做，如因“怕”而不敢加速（在路跑增挡训练中，没有速度增不了挡）等等，都是严重影响驾驶学习的。
学友们，克服“怕”字，是迈进快乐学习驾驶技能的第一步。

黄教练

备用楼层。

大锅巴

驾校的教练除了教授驾驶知识，还需教授如何取得平常心知识，这样合格率才高，这样才是真正的教练。

黄教练

大锅巴 发表于 2014-3-9 23:57
驾校的教练除了教授驾驶知识，还需教授如何取得平常心知识，这样合格率才高，这样才是真正的教练。

                          

无赖达人

我们都是平凡人，难免紧张，而且练车这么久，考试就那么3,5分钟的事情，不紧张难办到。尤其是补考的学员，心理有阴影，教练，学员之间相互鼓励很重要。

黄教练

教练，学员之间相互鼓励很重要。