4月18日南宁、重庆、拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝四飞七日游3390元/人

天天乐活

报价：3390元/人
旅游天数：7天
出团时间：4月18日
出团地点：南宁
咨询电话：18978844520  康辉小黄
咨询QQ：932972228

行程特色：
◎ 林芝地区安排一天自由活动，您可根据自己喜爱安排参加雅鲁藏布大峡谷或南伊沟或鲁朗林海,使您的旅途不留有遗憾。
◎ 给每位游客献上一根洁白的哈达，给您带来吉祥！
◎ 行程中每天为游客提供一瓶矿泉水。
◎ 每人赠送布达拉宫集体照一张，留下美好记忆。
◎ 西藏段全程车上配医疗用氧气筒，免受高原反应影响行程。

行程安排
第一天：南宁—重庆（飞行时间约1小时25分钟） 宿：重庆（无餐）
客人自行前往南宁吴圩机场，搭乘航班(航班以出团通知书为准)抵达重庆江北机场，前往入住机场酒店。
温馨提示：机票费用含重庆机场住宿及机场往返酒店车费，不含早餐，请客人自备。机场无工作人员在场，由乘客凭身份证原件于机场出口处办理入住手续。如有不便，敬请谅解！
第二天：重庆—拉萨（飞行时间约2小时30分钟） 宿：拉萨（无餐）
乘航班(航班以出团通知书为准)前往海拔3650米的拉萨贡嘎机场，接机后向您献上洁白的哈达欢迎您的到来，之后沿世界海拔最高的河流——雅鲁藏布江逆流而上前往海拔3658米的高原都市——拉萨市。下午休息以适应高原气候，准备迎接充满惊喜的西藏之旅。
温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原康等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要外出活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

第三天：拉萨市内一日游 (车程100KM) 宿：拉萨（早、中、晚）
上午游览布达拉宫（游览时间1小时） 。布达拉宫海拔3700多米，依红山而建 “布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿，也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后游览大昭寺（游览时间大约50分钟），大昭寺又名“祖拉康”，藏语意思是经堂，距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。途经八角街：八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，它汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
温馨提示：在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。今天的行程以参观寺庙为主，一定要注意听导游提醒的注意事项。

第四天：拉萨—太昭古城—秀巴古堡—比日神山—林芝 宿：林芝（早、中、晚）
早餐后乘旅游车从拉萨出发，驱车翻赿海拔4800米的米拉山赴有“西藏江南”之称的林芝地区，前往太昭古城（游览时间20分钟），在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，它的名字叫“太昭”。每次从拉萨到林芝，翻越米拉山后，我就会有一种期待，走进太昭，对话历史，聆听民族融合的声音。位于拉萨至林芝的318国道左侧，距拉萨仅200多公里。推荐理由：尘封的历史、动人的传说、独特的地理位置。主要景点：古城风貌、茶马古道等。午餐后乘车游览秀巴千年古堡（游览时间20分钟），秀巴古堡群距今已有1600多年历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家、军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。后赴比日神山生态风景区（游览时间大约20分钟），参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台，独立于山崖之边，与周围山体没有联系，有巨型格萨尔王玛尼堆，全山有多达上百处的经幡阵有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点。
温馨提示：由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。林芝地区有“胶卷杀手”的美誉，请注意相机充足电。

第五天：八一镇自由活动（可以根据需要参加一下自费项目 ） 宿：林芝（早）
选择一：南伊沟风景区（自费：580元/人）南伊沟位于米林县南部的南伊乡境内，距县城70公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。南伊珞巴民族村在该景区内，景区属生态旅游景区。总面积达820公顷，气候条件良好，年平均气温8.2℃，年降水量675毫米左右，林中动植物资源十分丰富，有造型奇特的各种树木，种子植物720余种。
选择二：车游雅鲁藏布大峡谷景区（自费：680元/人） 八一镇出发乘车前往两江汇流处，沿途观苯教的著名神山——苯日神山，苯日神泉，观江河交流的奇妙景观，观雅鲁藏布水葬台了解奇妙的水葬文化。抵达派镇乘景区观光车前往南迦巴瓦峰观景台 沿途观赏大渡卡，格萨尔王降魔处魔心石，来到处观景台观赏雅鲁藏布拐弯、近距离观赏南迦巴瓦峰。
选择三：措木及日风景区（自费：380元/人） “措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。
选择四：鲁朗林海（自费：480元/人） 乘车开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶运气好的话可以遥望见世界第15高峰，有“冰山之父”的美誉之称的南迦巴瓦峰，藏语意为“直刺蓝天的战矛”（海拔7782米）然后抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗林海（游览时间60分钟左右），藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。

第六天：林芝—卡定沟—拉萨 宿：拉萨（早、中、晚）
早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝，沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、途经米拉山口（海拨5020米，为拉萨河及尼洋河的发源地）感受西藏的山清水秀，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，之后前往卡定沟瀑布位于西藏自治区地区林芝县318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔天佛卡定沟瀑布（游览时间大约30分钟），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。乘车返回拉萨。
第七天：拉萨—重庆—南宁 （早 )
早餐后乘车前往拉萨贡嘎国际机场，告别美丽的西藏，乘班机（以名单申请折扣、时间为准）前往重庆机场，自行转乘班机（以名单申请折扣、时间为准）返回南宁，结束愉快行程！
温馨提示：临行前请检查所有的行李是否带齐。拉萨机场及昆明机场均无工作人员在场，请游客自行办理登机牌，注意保管财物。
备注：年龄在20周岁以下及60-65周岁的老人在成人接价的基础上+200元/人，65周岁以上老人不接受报名。

费用包含
交通用车：南宁/重庆/拉萨往返机票及机建燃油费，团队/特价票一经出票不得签/转/改/退；陆地旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏旅游用车均无空调设施）。
用餐标准：5早6正（正餐八菜一汤，十人一桌；如人数不足十人，则菜品及菜量相对减少）。
住宿标准：旅游酒店标准双人间。西藏地区比较落后，请不要与内地宾馆相比。
景点门票：行程所含景点大门票（布达拉宫、大昭寺、秀巴古堡、比日神山、卡定沟）。
导游服务：当地持证优秀地接导游，景区提供专业讲解员。
保险项目：含旅游意外险、旅行社责任险，不含航空保险。

报名、咨询电话：18978844520  康辉小黄

注意事项
1、依据《旅游法》的规定，旅行社对团队游，享有因未达到成团人数，出境游在出团前30日及以上、国内游在出发前7天及以上有权单方解除合同，不承担违约责任。如未达到成团人数旅行社可以委托其他旅行社履行合同、延期履行合同、变更旅游线路或解除合同。为保障本线路产品的顺利成团，在您预订成交后，如无特殊原因，不可更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费。行程中若游客自愿离团，相关费用不退，并补齐离团期间产生的一切费用及费用由客人自行承担，产生一切责任自理。
2、我社有权在不减少景点的情况下，可根据实际情况更改行程及住宿酒店顺序；若发生不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不可避免的事件或旅游者自身的原因等情况，造成旅游者人身损害、财产损失的，旅行社将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理。
3、行程中所列之景点以及娱乐项目,未参加的客人可自由活动，期间司机和导游无法提供服务，敬请客人谅解。游客因个人原因临时自愿放弃游览，费用不退。
4、依据《旅游法》的规定，游客应当确保自身身体条件适合参加旅游活动，并有义务在签订合同时将自身状况（如有无特殊病史等）告知旅行社。如游客未尽告知义务，由此产生的一切后果由游客自行承担。请游客遵医嘱谨慎出行，此线路不适宜婴儿、小孩及老年人游览。
5、游客必须如实提供真实的个人身份资料，旅途中须持本人身份证或其他有效证件。如因游客提供不实身份资料造成不能 成行或行程受阻，不承担违约赔偿责任并有权收取已发生费用。我社概不受理游客因此而产生的后续争议。
6、请游客认真填写《旅行社服务质量跟踪调查表》。旅行社以游客所填写的《旅行社服务质量跟踪调查表》作为旅游服务 质量标准依据。并以多数游客填写的《旅行社服务质量跟踪调查表》作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《旅行社服务质量跟踪调查表》意见不符的投诉，我社将不予处理。行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与带团导游沟通， 提醒各位游客：旅游投诉的有效时间为团队返回出发地起30天内有效。
告知事项： 1、对于酒店：西藏地区特殊，这里的酒店跟内地的酒店有很大的差别。酒店大多都没有空调，故请客人注意自身保暖。并且我社合作的酒店，离布达拉宫有远有近，具体以我社安排的为准，不得有异议。但我社会保证酒店干净卫生。所有酒店的早餐为酒店提供，不包含在我社合作之内。如果未用不得以任何理由找我社退费用。
2、对于用餐：西藏的团餐厅可在一定范围内做不同的餐标，对于菜品的多元化，可能没得内地的团餐厅那么好。特别是地区上面的餐厅，对菜品的采购相对比较缺乏。
3、对于用车：西藏的旅游车一般情况下都不开空调，一是：西藏气候温度适中，在阴凉处就比较凉爽，开空调可能导致感冒。二是：由于高原气候，开空调会使旅游车行车时动力不住，司机开车也比较困难，西藏旅游行程路程遥远，路途较险，更会导致一些上坡无法顺利行驶。
4、对于景区：鉴于西藏地区的特殊性，西藏的所有景点请于景区的规定为准。对于携带导游证，学生证，老年证，军官证，残疾证等等国家规定允许打折或免票的证件。请提前出示给导游，让导游予以办理折扣（或免票）政策。对于景点限制带入景区的禁制物品，请游客务必遵守。如果因不可抗力的原因导致没有前往景区参观，经客人见证同意，以少数服从多数为原则取消。可退门票，但别的费用一律不退。各景点的参观的准确时间以当地景区规定为准，因此旅行社有权利在不减少景点的情况下调整景点的参观顺序！
5、对于导游：我社安排的导游都是持有全国导游资格证和西藏旅游局颁发的上岗证的。在旅游区间，导游有责任和义务为游客提供合理范围内的服务。但是导游在整个团队中也起到一个维持秩序的作用，监督客人正常合理的完成行程。
6、文明公约说明：依据《旅游法》的规定，旅游者在旅游活动中应当遵守社会公共秩序和社会公德，尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，爱护旅游资源，保护生态环境，遵守旅游文明行为规范。景区所在地区为藏羌等少数民族聚居区，在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情；个别思想开放者请不得在景区有所作为（如赌博、嫖娼、卖淫）以免造成不必要的重大损失！