夏天吃什么可以又减肥又美白的吗？真的有！！

高峰汽车电子 · 发表于 2014-8-11 14:13:28

开鼓开鼓~~就是红豆薏米糖水！！！
不是高峰君吹水，百度有得查
红豆薏米都是祛湿的，其减肥的原理就是祛湿去水肿
瘦脸瘦腿
薏米更加不用讲美白的神器听人家经验交流吃薏米一个暑假好像脱了一层皮
本来我也不喜欢吃薏米的但是吃来好的也就吃了~~~~~~~

第一步：红豆薏米1：:1

第二步洗干净

第三步：泡一晚水！！

第四步：
电饭煲煮一个钟放多点水两倍三倍的放会蒸发掉的

第五步：如果家里有炼乳加点炼乳味道更加好

搅拌好就能次了~~~~~~~~

大家还有么有一些超级强大的糖水可以介绍一下

高峰汽车电子 · 发表于 2014-8-11 14:35:47

不过最好不要跟大米一起煮大米是湿的红豆薏米是祛湿的

wabbljj · 发表于 2014-8-11 17:02:10

点个赞。。这是自己做的？？？？

zl120910654 · 发表于 2014-8-11 17:07:24

看起来很好吃的样子，加炼奶的我都喜欢

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