适合老人家的脑力运动

jojo22

作为国粹，麻将运动的确一直受人欢迎。作为我国一项传统的智力游戏和休闲娱乐活动，历来受到社会各界人士的喜爱，尤其是老人家悠闲生活的一部分。当然，什么都要有个度，肯定不能日夜赖着打万能程序麻将机，只是闲时一种娱乐活动。上世纪90年代，国家体育总局着手引导麻将向健康、竞技方向发展，于1998年11月推出首部“国标”———《中国竞技麻将比赛规则（试行）》，使古老的麻将开始走向竞技体育。近年来，全国各个地区都有在致力推广健康的麻将运动，老干局、老龄委、老体协等部门致力于在老干部、老年人中推广竞技麻将技巧，编写竞技麻将小册子、组织培训班，向老干部、老年人传授竞技麻将的知识、技能，使竞技麻将技巧日益成为老年人喜爱的益智活动。竞技麻将不同于平常的麻将，恰恰是赌博的“克星”，不用担心万能程序麻将机里面的那些诈骗手段，竞技麻将具有逻辑学、数学、心理学等独特的游戏特点，它集益智性、趣味性、博弈性于一体，在打牌过程中提高人的思考、判断能力。而老人家随着年龄的老化，他们的记忆力、思考力都会有所降低，这样就能让他们的脑部保持一种一直活跃的状态，让他们推迟脑老化。他们的手脚也很容易麻痹，这样可以增加手部运动，不过真不能长久对着，时间久了，身体容易出现其他毛病，就连眼睛有可能会出现青光现象。