十个孕妈九个缺钙

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国庆假期进入倒计时，大家准备好明天开始上班了吗？

herolxb

致亲爱的备孕妈妈们
男士大姨夫驾到 这期间造人请喊停
【科普：大姨夫是个什么鬼？】
据调查显示，在男性拒绝爱爱的主要原因中，“大姨夫”来了超过30%！！！不论是女人还是男人，身体和情绪都有一定的生物节律性，只不过有的人节律性明显，有的人则不明显。
例假似乎是女人的专利，但实际上，男人也有，男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉，精神不振，焦虑、易发火、抑郁等，甚至还带有某种身体的不适，如口腔溃疡等。甚至那几天也会“性趣大减”，丝毫没有“激情”一把的念头，当然，跟女性一样，这期间是不可以“造人”的。
受多种因素影响，男性在此期间情绪波动较大，免疫力下降，身体不适，并不是造人好时机。因此，造人计划暂且缓一缓。
综上所述，作为老婆，这个时候，就让他安安静静做一个美（shen）男（jing）子（bing）吧！让他自我调节、自我疏导，帮助他安稳地度过“生理期”。

一二三跑跑跑

原来怀孕还有这么多好处?0?2怀孕期间，女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，而伴随怀孕而来的排卵“暂停”，也是你身体各项机能进行调整的良好“缓冲”……因此，孕期有可能可以帮助你预防下面这些疾病哟。?0?2好处1 减少子宫肌瘤发生几率 　　这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也会增加。?0?2
好处2 减少卵巢癌发生几率 　　怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。?0?2
好处3 减少乳腺问题 　　同样的，不生育女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。?0?2
好处4 向痛经说再见 　　生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。?0?2
好处5 感觉变得更灵敏?0?2　　怀孕似乎能提升你的嗅觉，甚至味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。?0?2
好处6 推迟更年期 　　女性一生都受到激素的影响，在激素的作用上，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。?0?2　　上面所提到的各种影响“因素”，也只说明了生育与否，不过是对女性生命健康影响的很小的一个方面，而每个女性的身心健康都是由很多这样微小但又相当重要的方面所构成的。如果你能更多地关注自己的健康，定期进行全面的身体检查，全面了解并掌握影响自己健康的各个方面，扬长避短，就可以更好地把握自己的身体。?0?2祝愿所有孕妈都能生出健康聪明的小宝贝！

herolxb

你以为胎宝宝呆在孕妈妈的肚子里黑漆麻古的？其实他们的生活很“小资”啦！

怀 孕 是 一  种 甜 蜜 的 负 担  
做 快 乐 的 麻 麻 ，生 健 康 的 宝 宝

1
有阳光，有海，就缺套泳衣

或许你以为光线不可能穿透子宫，所以里面肯定是一片黑暗，胎宝贝什么也看不到?那你就错了。其实，光线能穿过母亲的皮肤、甚至子宫壁，胎宝贝在妊娠第2个月时，眼睛已经开始发育了，在25周的时候，胎儿的眼睛就开始在黑暗中一开一合，似乎在为出生后做练习。

宝贝刚出生时就能看到30-40厘米之内的物体，这正是胎宝贝在子宫里看东西的位置距离。如果用手电筒有节奏地照射孕妈咪的腹壁，胎宝贝不仅会睁开眼睛，还会把脸转向有光亮的方向。

可以想象一下，羊水为海，光线为阳，晒个日光浴啥的，就缺一套泳衣了!


2
听首小曲子，跳支舞，最浪漫

其实，胎宝宝非常"聪明"，在他24周大时，就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，要知道胎宝宝听到后脉搏会加快，还能随着音乐的节奏而移动呢!

在胎宝宝6个月的时候耳朵就已经很灵敏了，尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定阻隔作用，他任能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力，因为超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝，相当于火车进站的声音。


3
拥有独一无二的专属玩具

胎宝宝不睡觉，一刻都安静不下来， 然而子宫内并没有给他提供什么玩具，唯一值得一提的"玩具"，就是脐带。脐带本来是给胎宝宝输送营养的"通道"，胎宝宝实在无聊之极就把它当成了玩具，有时候围着脐带转圈，有时候抓着脐带把玩。可他不知道这潜伏着巨大的危险，有些宝宝就在这玩转中被脐带缠绕发生危险。


4
准妈咪赶紧把辣椒撤上甜品

6个月时，胎儿就能够分辨出涮甜苦辣等各种味道。如果孕妈平时不吃辣却偶然吃了很辣的一餐，肚子里的胎儿甚至会用做鬼脸来表示不满。如果你喝了一杯浓咖啡，胎儿的呼吸和心跳可能会因此而加快。胎儿对甜味有一种天生的偏爱，所以老妈，赶紧把酸菜撤上甜品吧。


5
胎儿可以随意撒尿

胎宝贝在妈咪子宫里会不会撒尿呢?很多妈妈对此都不是特别清楚。研究表明，胎宝贝在妈咪的子宫里其实是会撒尿的。 胎宝贝在子宫里，每天都会吞咽羊水，对于一个发育到第36周后的胎宝贝，每天吞咽的羊水量可达到0.5升或更多。如果胎宝贝只是吞咽羊水而不向外排出，那就好比对一个气球不停地往里注水，最终会被撑爆。因此，胎宝贝撒尿是一个生理过程，也是生长发育必不可少的一个功能。


6
胎儿拉粑粑可不是个好兆头

正常情况下胎儿在母体中是不排便的，因为他没有吃东西，但胎儿在母体中其肠道内是有粪便的。因为胎儿在喝羊水过程中，会把自己脱落在羊水中的表皮细胞等固体物质吃进去，出生后拍出的胎粪(生后24小时内排出的黄绿色大便)就是胎儿时期吃进去的东西。如果临近分娩时，出现严重的缺氧或其他不良情况时，才会将粪便排出，但此时就会出现羊水混浊，这是严重的胎儿宫内窘迫缺氧的表现，提示随时会发生胎儿死亡的危险。


7
其实胎中宝宝也会哭哦

当你和人争吵、或因交通阻塞而泄气时，肚子里的胎儿也会显得焦躁不安，甚至会哭哦。婴儿啼哭大多发生在妊娠末期或临产之前，国外科学家在使用4D彩超时发现，婴儿在出生前数周就已经会大哭不已了。说明胎儿可能在还没有出世时，就已经在子宫里哭过第一次了。有些胎宝贝的哭声比较微弱，呈现轻微的低鸣;有的胎宝贝则是大声抽泣样的啼哭。

herolxb

孕妇肚子硬应该做什么检查?孕期肚子发硬一般都是宫缩造成，无痛宫缩不用担心，但如果还没到预产期宫缩时还伴有痛疼，应立即去医院检查。那么，孕妇肚子硬应该做什么检查呢?

一、B超检查

孕妇肚子硬、宫缩并且伴有疼痛时，去医院要做B超检查，检查胎儿发育情况，看是否为流产的征兆。
处理方法：若是流产的征兆，应在医生的指导下服用抑制宫缩的药物进行保胎治疗，同时要注意卧床休息。
孕妇B超检查时注意事项：
1、穿宽大易穿脱的衣服
孕妇去医院做B超检查时，最好穿宽大易穿脱的衣服和鞋子，这样能节省时间，也能让准妈妈本来紧张的心情放松一点。
2、提前憋尿
怀孕早期的孕妇做B超时，要在膀胱里积聚一定量的小便才能看清楚，因此此时准妈妈要提前憋尿。到孕中后期，孕妇子宫里有羊水了，就不需要再憋尿。
3、不吃易产生气体的食物
孕妇做B超前可以吃食物，但是要注意不能吃容易产生气体的食物，比如牛奶、红薯等，以免阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
4、放松心情
孕妇B超检查时应尽量放松，配合医生检查。如果在检查的时候过于紧张，有可能会影响检查的效果。
孕妇肚子硬应该做什么检查

二、胎心监护
孕妇肚子硬还可以做胎心监护检查，评估胎儿宫内的状况，查看孕妇是否存在不规则宫缩，或者有早产的征兆，若有可给予适当的治疗。
注意：胎心监护还可以查看胎儿是否有缺氧的情况，了解胎儿的健康。
胎心监护怎么看
胎心监护上主要有两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在120-160之间，一般表现为基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个突起的曲线。
下面一条表示宫内压力，只要在子缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。如果在10分钟内有3次宫腔压力超过50次以上，说明这孕妇有临产的症状了，还没到预期者，要注意给予安胎治疗。
提醒：胎心监护不要在11点以后做，因为孕妇肚子饿也会有影响结果。

三、孕妇肚子硬的原因有哪些

孕妇肚子硬是宫缩的一种表现，而孕期引起宫缩的原因可分为两种，生理性和病理性因素。
1、生理性
生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，孕妇可以感觉到腹部发紧，也可从腹部摸到子宫发硬，每日出现的次数稀少，以后随着妊娠进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2KPa，所以没有分娩宫缩的疼痛咸。在生理性宫缩的作用下，子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。
2、病理性
病理性子宫收缩见于流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2KPa，故均为有痛性收缩。流产常伴有子宫出血，早产则表现为子宫规律性和有效性，如不及时处理，随即宫颈缩短，宫口扩大，并伴阴道血性分泌物，由先兆早产发展为不可免早产。

四、孕妇肚子硬怎么办

1、深呼吸
孕妇肚子发硬时，可以尝试放松练习，缓慢的做深呼吸，缓解不适症状。
深呼吸的方法：①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;②以口深呼吸放松腹部;③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
2、注意休息
孕妇肚子硬是很常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可。特别是孕晚期肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。
3、注意胎动和宫缩情况
孕妇肚子发硬时，先不要惊慌，而是要冷静的判断是真宫缩还是假宫缩，并注意是否有早产的发生。
真假宫缩的区别：
真宫缩是有规则的子宫收缩，且随着时间的推移宫缩间隔逐渐缩短，强度逐渐增加，孕妇的腹部和背部会有不适感。
假宫缩的子宫收缩间隔是不规则的，且宫缩间隔长，强度也无变化，没有什么不适感。若有不适也主要在下腹部。
提醒：孕妇经常有肚子发硬的现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。