晚餐可以决定你的体重和寿命！看完之后默默记下来了，我可能快挂了

司空傲世 · 发表于 2017-4-13 22:17:09

深山中的鱼发表于 2017-4-13 19:32
怎么叫七分饱。。。我喝两碗粥饱了，2小时后饿了。我吃蔬菜一碗粥，长肉。肿么破？

有山崩冇肚裂、

npshine · 发表于 2017-4-13 22:48:12

受教了

zcxzcz · 发表于 2017-4-13 23:34:28

道理都懂，上班族难实现。就指着晚上好好吃一下

默默简 · 发表于 2017-4-14 00:22:27

这不能那不能，就算活到1百岁又如何?

超chao.ca · 发表于 2017-4-14 01:10:59

现在的生活节奏太快！！！

zhy710927 · 发表于 2017-4-14 01:44:41

每晚逼迫自己少吃，到了临睡前那叫一个饿呀

我是天边的云 · 发表于 2017-4-14 02:26:22

呵呵

森林气息 · 发表于 2017-4-14 03:12:54

照LZ这么说。。。法国人是不是一个一个都快挂了

游龙剑 · 发表于 2017-4-14 03:52:58

太难实现了

最最幸福的人 · 发表于 2017-4-14 04:26:27

对我不适用因为我一天是三正餐三辅食你就一个原则少食多餐因为我经常健身没办法

wodeaa · 发表于 2017-4-14 05:00:14

退休人员可以这么做

其实昨晚不是我 · 发表于 2017-4-14 05:34:45

亲? 那晚餐不吃啦?

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