家常菜-简单易做的干炸鸡翅

愚人 · 发表于 2010-8-16 16:53:35

一般来说，油炸的东西还是少吃为好，但是鸡肉相比其他常吃的肉类来说，还是属于热量脂肪都比较少的,偶尔吃吃问题应该不会太大.最主要的是炸鸡翅的口感比较好,脆脆的,嫩嫩的,特别是孩子,对其情有独钟. 干炸鸡翅: 材料: 鸡中翅, 面粉. 调料:: 花生油, 盐, 料酒, 胡椒粉. 干炸鸡翅的做法: 1: 首先将鸡中翅清洗干净,放料酒,盐,胡椒粉,姜片腌30分钟,将面粉调成糊状,洒入少许精盐.

2. 将腌制好的鸡翅膀放进面糊里, 整个调上面糊 ,入油锅用小火炸至两面呈金黄色即可.

干炸鸡翅外脆里嫩,香酥可口,再沾点番茄沙司味道好极了

油炸食品多吃对健康不利,少吃点解解谗就可以了.

老蛋 · 发表于 2010-8-22 13:33:14

简单易做

0

豆芽婉婉 · 发表于 2010-8-27 22:39:19

错了错了鸡翅是整只鸡里脂肪最多的地方

0

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册