一场借由梦境完成的演奏｜梦背后的自体意识

心灵捕手

        一般而言，梦是可以解释的，比如它为什么会形成、意意味着什么，有什么意义等，但并非每一个梦都有解释的必要。如果同一类型的梦境经常出现，且困扰着自己，或者给自己带来太多的压抑、焦虑等情绪，那我们可以对它进行解析。


一场借由梦境完成的演奏｜梦背后的自体意识

文｜

李毅

（

简单心理认证·心理咨询师）

小悦是个资深梦迷，也经常约我释梦。农历二月初二她说做了一个神奇的梦，当时迫不及待地想约释梦。我们敲定时间后，一见面她便满眼含笑地跟我分享了这天清晨五点多她做的一个美妙的梦。

梦境的演奏
“梦里我感觉自己是醒着的，听到心脏在砰砰砰地跳动，然后它像一面鼓一样敲起来，接着身体的其他部位也一起震动，自发地演奏起音乐，就像一面激越的鼓在演奏，鼓声逐渐增高如节日盛大场面的开场，逐渐到高潮振奋人心，再到逐渐变小，直至再激昂起来。
喜悦，强烈的喜悦，美妙的欢乐，激扬伴随着身体这面大鼓自发自震，我沉浸在其中兴奋激动，无比享受。接着，过了一会儿，头部好像在演奏一曲悠扬的交响乐，美妙极了。
我的双脚双腿转起来，其他部位也震动起来，腰部还是哪里闪耀着舞厅灯光一样变幻闪烁的光（难以描摹），总之闪耀着非常有氛围感的光线，仿佛是身体之乐的配乐，接着头部悠扬抒情似小提琴演奏，持续了一会儿，身体好像短暂地休息了一会儿。
接着，从我身体里好像冒出一个温婉轻柔的女声，在唱《茉莉花》，接着身体里一个女子如水墨画里面的美人一般以极古典优雅的身姿舞动出现，她是为这歌声伴舞的。
我感觉到太美了，沉浸在身体里，享受身体的演奏，身体涌出的歌声及舞动的女子，喜悦，巨大的喜悦，如同欢乐的节日里享受极其欢乐振奋人心的演出，每一环节都奇妙异常。
中间身体还演奏了其他的，但记不得了，梦里感觉自己是清醒的，清晰地感受到身体的震动、摇摆，它演奏着鼓乐、交响乐、小提琴、歌声，非常的喜悦，只能用喜悦来形容，而不是开心。梦里巨大的喜悦一直延续了两三天，让我忍不住见人就想要分享。”

讲完梦，小悦的兴奋依然，她特别好奇梦里身体如何可以有那样精彩绝伦的演奏、动听的歌声、古典美人，而最让她不可思议的是一切都让人无比享受和喜悦，那种无言的喜悦持续了好久，好像两三天才消散。
当我听她讲的时候，仿佛也觉得身体充满能量，就好像随时可以起舞，随时可以歌唱；奔放中有含蓄，婉转里有浓烈。
梦境是现实的投射
小悦此前从来没做过关于身体的梦，好像近期也没特别的发生。但巧合的是做梦的这一天刚好是农历初二，俗称龙抬头的日子，又称春耕节、青龙节、春龙节等，是我国民间传统节日。
“在卦象上看，表示龙离开潜伏的状态，开始出现于地上，崭露头角。”也标示着万物生发生机盎然，纳祥转运。说话间，小悦想起来最近她做了一个重大的决定，做了这个决定后一直来紧绷的自己好像放松了下来。
小悦有份看起来比较体面，收入也不错的工作，但近年她一直对工作缺乏热忱，发现倒是对另外一份小众的工作充满热情，但要在新的领域发展，似乎要放弃原来的稳定舒适，要从头开始，让她既充满向往又充满畏惧。

纠结了近两年，前段时间她终于做出放弃原来工作进入新领域的决定，从前的犹豫不决被崛起的坚定取代，整个人瞬间轻松了好多。这个决定对她来说太不容易了，不光是要征得家人的理解支持，更重要的是要过她自己内心的种种关卡（担心、恐惧等）。
潜意识似乎也以此良辰吉日，来呼应小悦想要重振旗鼓，重新开始的决心和憧憬，如此振奋，备受鼓舞。这个决定似乎非同寻常，象征层面，如同龙离开潜伏的状态，出现在地表上，崭露头角，充满希望和力量感。】
具身视角与梦中意象
在《精神分析中的具身——从弗洛伊德和赖希到关系性》这本书里，作者引用斯诺莎的观点来阐述具身心灵的概念，即“构成人类心灵的思想的对象是身体。”在梅洛—庞蒂的具身视角中，身体首先是作为直接体验存在于我们身上的，“对所有其他物体敏感的物体”。
弗洛伊德也说“所有的心理状态在某种程度上都是‘情感的’，并且他们无一不具有身体性的表现 ”。那么小悦意识层面的想法转变和感受变化、潜意识情绪都会直接在她身体上呈现。
梦中一出场就是心脏的跳动声，心脏如同鼓一般有节奏地自发敲击出昂扬循环的乐声。让人感觉特别喜悦振奋。生物学层面，心脏作为“生命的永动机”，它的不断收缩和舒张不仅给身体供血，也给身体供氧，是我们人体最核心的器官之一。
在心理层面，心脏是承载梦想、希望和灵魂的所在。当一个人在生活和工作中真正的热情被唤醒，ta会去重新审视自己和所过的生活。那时，ta像哲人一样拷问自己：我是谁？我想要过怎样的生活？也会考虑：我到底想做什么呢？我可以做什么？
正如小悦，一直来既能说清又道不明的烦恼，正是她觉得好像自己一直一来不知道到底什么是自己喜欢的，想要去做的；那份别人眼里的体面和舒适，从来都不是让她心安的。
当她犹豫不决的时候，她陷入的矛盾是：到底是去过一种一般意义上安稳的生活，还是“特立独行”过自己真正喜欢的生活？而这个决定的过程让她看到自己的脆弱、恐惧、羞怯，也看到骨子里的顽强和理想主义，以及愿意为这理想主义尽己所能的进取的可能性。
      梦中的意象主体是身体，这具身体神奇又灵活，酣畅淋漓地演奏，让小悦无比振奋喜悦，沉浸其中。鼓乐、交响乐、小提琴，舞者似乎都是其自身自然迸发出的。我们每个人之所以为人的前提是我们需要栖居于一个身体，借由这个身体，我们行走在这个世界，体验着喜怒哀乐痛苦挣扎绝望希望等，体验着我们自己的存在。
从自体心理学角度看，身体自体是我们最初直接体验到自己的核心感觉。发展心理学家、临床精神分析家丹尼尔·斯特恩认为：人类出生时的自体是身体自体（body self）。这时人类是以身体来体验自己的。
如果你留心将会发现，一个拥有健康自恋的人，往往对自己的身体状况也是接纳的或相对满意的，不管生理层面身体是否是健康健全，它的身上散发着信任、达观；而一个自体虚弱的人，往往可能容易感觉身体是不好的，经常这病那痛的，甚至会觉得自己是丑陋的、糟糕的，充满了焦虑担心和恐惧。


身体不会说谎
这是一个极其美妙的梦，身体自发自舞唤起的喜悦，正形象地演绎了健康的自体所呈现的力量、美感、自信与激情，也鼓舞着小悦去寻找新的可能，去做喜欢的事，过想要的生活。身体具象化的表达，活现了意识所不能及的潜意识感受、情感及思想。

在弗洛伊德的观点里“自我首先是身体自我”。一方面身体被视为一个客体，可以触摸，是宾格的我（me）。另一方面，身体是体验的主体，是自身感（self）/感觉触摸，是主格的我（I）。
自体意识最初是作为一种感受出现的。对于弗洛伊德和神经学家Antonio Damasio来说，身体、感受、自体和意识是不可分割的。借由梦，小悦真实地体验到身体内的自体体验，这是非常珍贵又具象化的，因而那份喜悦形成了特别的高峰体验。