10月28日正式开始比赛，钦北区板城镇第四届古窦岭登山节，你想知道的都在这！

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板城镇第四届古窦岭登山节10月28日9:00正式拉开序幕在此之前，为您奉上一份完整的参赛指南
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一、活动安排
（一）活动时间及地点
地点：古窦岭，全长约10公里
（二）活动流程
1.选手报到  8:00-9:00
报到地点：板城镇板城村委雅保练车场。
按照报名号签到，领取比赛任务卡、登山服装，签订承诺书，做好登山前的热身准备。
2.开幕式   9:00-9:20
啦啦操表演；
企业负责人发言；
致开幕词；
运动员、裁判员代表宣誓；
宣布比赛开始；
3.登山比赛  9:20-12:00
4.闭幕式  12:00-12:30
宣布获奖名单；
颁奖与合影留念；
宣布闭幕。
5.返程   12:30
二、比赛规则
（一）以个人为单位参赛，1人1号。
（二）根据性别划分为女子组和男子组。
（三）各参赛队员应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
（四）比赛全程以徒步方式进行，在比赛过程中有借助其他交通工具登山的则取消比赛成绩。
（五）比赛以古窦岭主干道为赛道，不得擅自偏离赛道路线，抄近路或小道的，取消成绩。
（六） 比赛以雅堡练车场路口作为比赛起点，古窦岭山顶布置点作为比赛终点，全程约10公里，沿途设立3个打卡点，参赛者需持比赛卡在3个打卡点盖章并到达终点方算完成比赛。
（七） 对获得男子、女子组前10名的选手奖励奖金、奖杯、证书及精美礼品。
三、比赛线路图


四、位置在这里
广西壮族自治区钦州市钦北区板城镇
五、注意事项
（一）由于参赛人员众多，现场停车位置有限，道路狭窄，为避免人流、车流拥堵，保证您的安全，请您尽量拼车前往，进入板城集镇时按照工作人员指引将车辆停在环城路指定位置再步行进入报到现场。
（二）由于天气凉，古窦岭海拔高，山上风力较大，气温较地面低，请携带衣物注意保暖，带小孩观摩的朋友请您照看好您的小孩。
（三）活动全程约10公里，路程远，部分路段较为陡峭，请各参赛队员当天务必吃饱早餐保证身体能量，并根据自己身体情况，控制好运动量，不可过度运动。
（四）本次登山活动在2公里、4公里、6公里左右处设有打卡点，提供医疗、应急救助、矿泉水、路线引导等服务。
（五）在规定时间内完成比赛任务的参赛选手可凭比赛卡在起点服务处或终点服务处领取纪念品1份（每张比赛卡仅限1份，需盖两个章方可领取），比赛卡请妥善保管。
（六）由于部分路段手机信号较弱，难以沟通联系，请各参赛人员尽可能结伴而行，互相照应，不擅自到危险区域。
（七）注意保护环境，垃圾按照要求放入垃圾桶或垃圾袋，严禁随手乱扔垃圾。
（八）进入林区严禁吸烟，严防山林火灾。
（九）本次活动将全程直播，请文明、有序参加。
附件        来源:钦北板城
























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