11月11日至12日钦州慈航敬老协会举办《医方明》身心康培训班

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医方明浅谈养生之道

       11月11日至12日钦州慈航敬老协会举办《医方明》身心康培训班。

       情绪是导致很多疾病的根源，人有情绪是本能，能管理控制自己的情绪是本领。“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、惊伤胆”揭示了心态如何影响脏腑的健康。

       百病由心生，身体像一辆车，心是驾驶这辆车的司机，心操纵着身体，精确地控制着身体的变化。事实上每一次的负面情绪都会对我们身体产生一定的伤害。所谓“心病还需心药医”我们的疾病只有从心上治疗才是治根，只要不转变自己的观点和心态同类的疾病就会不断复发，碰到缘强反应激烈时，还会进一步恶化。明白了这个道理，我们就懂得怎么去通过调整观点来调整心态，然后通过调整心态来调整身体。当然调整心态是很难的，要有很深细的智慧去观察和体会，才能真正把自己心态上的错误找出来。这个智慧来自于得到传承的善知识们，深入学习善知识们的传承，来自于古圣先贤。所谓“知己知彼，百战百胜”通过学习了解了心究竟是怎么一回事，我们面对疾病才能做到，胸有成竹更好地对症下“药”。

       心态是第一重要，其次是注意饮食上的习惯让自己的心变成正能量，正见、正念、正思维。养生最高的境界就是养心。

       让我们一起弘扬中华优秀传统文化，做有道德的中国人，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！

       钦州市慈航敬老协会地址：文峰街道新隆社区西门街白屋村10号（西门街44号对面小巷直入约30米右看）咨询电话：18074773991​庞会长