境心书法，书意减压，翰墨疗愈

境心使者

         书法是中国古老优秀传统文化和国萃。是中华民族国学文化精髓。
         书法具有画的灵动，诗的韵味，舞的飘逸，歌的悠扬。是书写者心灵的倾诉，情绪的宣泄，情感的表达。
         研究表明，书写书法能够有效地降低血压、缓解焦虑和抑郁情绪。通过专注于笔画的书写，我们的大脑会进入一种放松的状态，促进内啡肽的分泌，带来愉悦感和满足感。同时，书法还能够锻炼我们的手部精细动作和协调能力，增强身体的感知和控制能力，达到身心合一的境界。

          在繁忙喧嚣的现代生活中，我们的心灵时常渴望一处宁静的港湾，让疲惫的身心得到休憩和滋养。书法，这一古老而优雅的艺术形式，正逐渐成为人们寻求内心平衡与健康的理想选择。
         “境心书法”便是在这样的渴望中应运而生。
         “境心书法”源于一个简单而又深刻的梦想——为现代生活中的青年人打造一个独特的空间，让他们在墨香与笔触之间，寻得内心的平和与安宁，感受心灵的滋润与自由。
         “境心书法”源于“心如止水，境由心生”的哲学思想。境心者，静心，净心，敬心也。意味着通过书法练习，在笔墨间找到自己追求的美感，情感，趣味，个性，意境等，使心境得到超然与净化，达到心身怡然，心绪舒畅，心气平和，生气盎然，迸发力量。

         “境心书法”为助力青年人梦想成真提供服务涵盖五个方面。
         一、书法课程
         设计适合青年人的书法课程。包括执笔舒适，运笔平衡，静心调息，基本笔画，字体结构，章法布局，书法风格等训练方法。

         二、书法疗愈
         引导书写，通过书写让学书者将负面情绪放松，缓解紧张和焦虑，达到解压释怀效果。促进心境清醒，心绪平衡，心灵宁静，心理健康。

         三、书法聊养
         提供带有墨香，音乐，茶水，点心，咖啡的舒适环境空间，帮助设计与辅导，助力学书者在工作生活中完成某些专题事项的构建，感受书法文化的力量和美学魅力，达到学习和事业双丰收。

         四、社交活动
         提供书法体验活动，如:书法工作坊，名家讲座，书法展览等。定期举办书法沙龙，书法比赛，书法惠民等活动，提供学书者一个展示自我的交流平台，认识更多志同道合的朋友，共同分享书法带来的快乐和感悟。

         五、个性化定制
         提供个性化书法学习的定制服务，满足学书者的个性化才情需求。

         “境心书法”不仅仅是一个练习书法的地方，更是一个社交的平台。大家因书法相聚，在这独特的舒适环境中，分享彼此的故事和心情，在墨香中建立起真挚的友谊。
         在这里，每一个笔画都是一次心灵的倾诉，每一幅作品都是一段内心的旅程。

         “境心书法”一个值得青年人放松打卡的地方。邀约更多热爱生活，内心上进，尊重传统文化的有志青年人加入到“境心书法”清聊吧！
         “境心书法”将陪伴着现代生活中的青年人，在繁忙的工作生活中找到属于自己的那份宁静和解压方式，提升内心的境界。

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黄业军

好一处以书法作为心灵宁静的港湾在哪里？怎么联系呢？来自: Android客户端

几米在放羊

在境心书法学堂学习了一年，真的收获满满！有良师益友作伴，学习也会事半功倍！来自: Android客户端

境心使者

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