天冷就适合喝鱼汤，老人小孩都爱喝，好喝有营养

皮皮栋 · 发表于 2024-11-16 12:33:31

草鱼是鲤科草鱼属鱼类，是常见的可食用鱼类，其肉质鲜嫩；而豆腐为大豆研磨成浆，经过凝固等程序制作而成的食物，口感软嫩。草鱼豆腐汤具有补充营养、补钙等功效。
1、补充营养：草鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、磷、钙、钾等营养成分；而豆腐含有较多的蛋白质、维生素E、钙等营养物质，适量食用草鱼豆腐汤可帮助机体补充一定的营养物质。
2、补钙：草鱼及豆腐均含有丰富的钙，而钙为人体骨骼的重要组成成分之一，适量食用草鱼豆腐汤可帮助补钙，可在一定程度上促进骨骼发育。

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早上起床没吃药 · 发表于 2024-11-16 13:47:12

回帖是一种美德来自: Android客户端

老聂 · 发表于 2024-11-16 13:05:42

好菜谱

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赫本戴丽 · 发表于 2024-11-16 14:11:13

我想吃哦

果皇果后 · 发表于 2024-11-16 14:11:13

好手艺

赫本戴丽 · 发表于 2024-11-16 14:11:13

我想吃哦

各位亲 · 发表于 2024-11-16 14:11:13

看着很丰盛啊

杨承敏 · 发表于 2024-11-16 14:13:47

可以的，肯定好吃

网事难忘 · 发表于 2024-11-16 15:34:11

什么汤都好喝，小心鱼刺卡喉。来自: Android客户端

承双杰对 · 发表于 2024-11-16 16:14:43

不错不错不错来自: Android客户端

搞爆 · 发表于 2024-11-16 16:26:58

都可以来自: Android客户端

路上的孤独者 · 发表于 2024-11-17 09:36:24

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[钦州文化] 天冷就适合喝鱼汤，老人小孩都爱喝，好喝有营养